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伟哥建议在性行为前30分钟至1小时服用，具体时间需根据药物类型、个体吸收差异和饮食情况调整。
西地那非万艾可通常在性行为前30-60分钟服用，此时血液浓度达到峰值。空腹状态下吸收更快，高脂饮食可能延迟药效2小时以上。片剂需整粒吞服，避免咀嚼破坏缓释效果。
他达拉非希爱力提前2小时服用更佳，药效持续36小时。适合计划不明确的情况，但需注意24小时内不可重复用药。饮酒可能加重面部潮红副作用。
中老年患者代谢较慢，建议提前1.5小时服用。糖尿病患者需监测血糖，部分降压药可能增强伟哥的血管扩张作用。初次使用者应从最低剂量25mg开始测试反应。
心脏支架术后患者需间隔24小时以上服用。正在服用硝酸酯类药物者绝对禁用，可能引发致命性低血压。视觉异常或持续勃起超过4小时需立即就医。
配合前戏能增强药效，避免心理依赖。定期锻炼可改善血管功能，深海鱼和坚果中的精氨酸有助于增强效果。长期使用者每3个月应检查肝功能。
日常饮食建议选择燕麦、石榴等富含抗氧化物的食物，避免西柚影响药物代谢。快走、游泳等有氧运动每周3次能提升基础血流。存储时需避光防潮，25℃以下保存。出现心悸或眩晕应立即平卧，服药后4小时内避免高空作业或驾驶。中重度肝肾功能不全者需医生调整剂量，不可自行增量。
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张忠浩
主任医师
