据说男人脸越黑那方面越不行

“开封有个包青天，铁面无私辨忠奸......”这首歌大家一定耳熟能详，这正是早年风靡一时的古装影视剧《包青天》的主题曲，其中主角包拯，人物性格特点十足，一脸黑色，更是正气凌然。但现实生活中，如果有朋友发现自己脸色发黑，可就不是什么好兆头了！

我们中医认为，红、青、黄、白、黑五色与五行相匹配；心、肝、脾、肺、肾五脏又与五行五色相连，所以肾属黑水，故此面部发黑很有可能是肾水不足所导致的。

说到这里，有些朋友可能有所疑问：我生下来面色就比别人黑，难道也是肾虚？我前阵子晒日光浴，晒黑了，难道也是肾虚？

我们认为，上面这两种面色黑，一种属于生理面黑，一种是阳光曝晒所致，都属于正常范畴里的面色黑，与我们下面所要说的“肾水不足造成的面色黑”是有区别的。

因为，这两种面色发黑的表现通常是，黑里透红，乌黑有光泽，是明显的肾水充足的表现。而肾水不足造成的面色黑，往往晦暗、无光泽，黑得就像烟熏的一样，看上去一种不干净的感觉。

那造成肾水不足的原因又是什么呢？

从中医临床学的角度来看，肾水不足，多是肾阳亏虚、肾精亏虚、肾气不足3种症型所导致的。而这3种症型所导致的“脸黑”，又可分为以下3类偏症群：

原因一：肾阳虚

症状：四肢发冷

如果你面色发黑且晦暗无光，常常伴有早.泄、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长、大便溏泻、尿量减少，且观察舌头，还会发现舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔泛白的症状，一般可以断定你有肾阳虚的问题。

此时我们在给朋友们调理时，会选用温补肾阳之法，处方中加入巴戟天10g、白术5g、当归5g、鹿茸10g、仙茅15g，巴戟天、白术、当归的加入，意在通过提升体内阳气，使阳虚体质得以缓解，而鹿茸、仙茅的加入，则是为了通过大药补阳，弥补所虚损的肾阳。

原因二：肾精亏虚

症状：牙齿松动

中医认为，面色发黑且灰暗无光，并常常伴有耳轮焦枯、阳.痿、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚，且观察舌头，发现舌质苔红的现象，一般可以断定你有肾精亏虚的问题。

调理时，我们一般选用益肾填精之法，在开写处方时，会加入紫河车10g、五味子5g、女贞子10g、麦冬5g进行调理。意在通过滋养肾元，使肾精能够得到充足的补给，让整个肾经的运化作用，更为活跃，从而达到恢复健康的目的。

原因三：肾气不足

症状：虚汗遗精

肾气不足导致的“脸黑”往往会伴有皮肤干涩、面部消瘦、眼圈发青等其他面相出现，且发际线比一般人要高出很多。

中医认为，肾气乃人体元气之源，它反映了肾的功能活动，对人体的生命健康尤为重要。若肾气不足，不仅会出现“面黑”的问题，更有甚者还会出现早衰损寿的情况发生。

其中主要表现的症状以口重口咸、虚汗遗精、失眠多梦为主。

调理时我们会以补气活血为主，在处方中加入菟丝子10g、枸杞5g、覆盆子5g、车前子10g，意在滋补肾气，疏通经络，活化精血达到固精止遗的效果。

以上，便是三种会导致“脸黑”的肾虚问题，看到这里的朋友，不妨拿出镜子照照，判断一下自己是否也有这些情况呢？