男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 优生优育 > 正文

增加含硒食物的摄入预防不育

发布时间:2019-01-14 16:10:23

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孩子笑了我们做父母的心理就会很高兴,但是很多的男人会没有这种笑声,生活中患上男性不育的有很多,男性不育给男人带来的危害非常的大,那么你们知道提高生育能力的食物吗

提高生育能力的食物——增加含硒食物的摄入

硒是人体不可缺少的微量元素之一,对精子的形成和成熟起着重要作用,它能增强精子活力,防止精子过早解体,有利于精子与卵子结合,对人类生育具有重大影响,如果身体中缺乏硒,就会增加男性不育的风险。含硒丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、鱼米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等

提高生育能力的食物——多摄入些含镁的食物

镁是神经及肌肉功能所必需的矿物质,还益于调节心脏、降低血压,提高男性的生育能力。各种深色绿叶蔬菜、柑橘类水果、坚果、葡萄干、玉米、蘑菇、大蒜、洋葱、鸡肉中都富含丰富的镁

生活中提高生育能力的食物有很多,以上就是能提高男人生育能力的食物,这些食物经常的出现在男性饮食中可以给男人补充很多的营养,也能为男人预防不育,所以男人一定要珍惜。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

皮埋是不是什么时候都能做
皮埋并非任何时候都能做,需根据个体健康状况和生理周期选择合适时机。皮埋避孕手术的适宜时间主要有月经周期特定阶段、产后哺乳期等,而存在急性感染、妊娠或疑似妊娠、激素依赖性肿瘤等情况时禁止操作。月经周期第1-7天是皮埋的理想时间,此时子宫内膜较薄且排卵尚未发生,可确保避孕效果立即生效。哺乳期女性产后6周后若无禁忌症也可进行,但需排除妊娠可能。部分医疗机构允许月经...[详细]
发布于 2025-07-22

推荐阅读

男人怎么做才能让女人不怀孕
男人怎么做才能让女人不怀孕
男性可通过避孕套、输精管结扎、体外排精、周期性禁欲、药物避孕等方式避免女性怀孕。这些方法主要通过阻断精子与卵子结合或抑制精子活性实现避孕效果。1、避孕套:避孕套是物理阻隔精子的常用方式,正确使用避孕成功率可达98%。需选择合适尺寸,全程佩戴并检查是否破损。乳胶材质可能引起过敏者可选用聚氨酯材质。配合水溶性润滑剂可降低破裂风险,避免使用油性润滑剂。2、输精管结...[详细]
2025-06-21 14:42
男女做什么可以让女人怀孕
男女做什么可以让女人怀孕
女性怀孕需要男女双方在排卵期进行无保护性行为,主要通过精子与卵子结合完成受孕。关键因素包括女性排卵期计算、男性精子质量、性行为时机、双方生殖健康状态以及避免不良生活习惯干扰。1、排卵期计算:女性月经周期中排卵通常发生在下次月经前14天左右,此时卵子从卵巢排出存活12-24小时。通过基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸可提高判断准确性。月经周期不规律者需连续记...[详细]
2025-06-21 12:55
第一次之后多久可以验孕
第一次之后多久可以验孕
同房后最早7-10天可通过血HCG检测验孕,实际时间受受精卵着床速度、检测方式、激素水平、月经周期、个体差异等因素影响。1、检测方式:血HCG检测灵敏度最高,同房后7-10天可检出;尿妊娠试纸需等待14天左右,最佳检测时间为月经推迟1周后。不同品牌试纸检测阈值存在差异,过早检测可能出现假阴性。2、受精卵着床:精子与卵子结合后形成受精卵,需6-12天完成输卵管...[详细]
2025-06-17 06:04
处女第一次性生活,会怀孕吗
处女第一次性生活,会怀孕吗
处女第一次性生活存在怀孕可能,是否怀孕主要与排卵期、避孕措施、精子存活时间等因素有关。1、排卵期影响:女性在排卵期前后发生性行为怀孕概率最高。排卵通常发生在月经周期中间,若第一次性行为恰逢排卵期,且未采取避孕措施,精子与卵子结合可能导致怀孕。月经周期不规律的女性更难预测排卵时间,意外怀孕风险更高。2、避孕措施:未使用避孕套、避孕药等有效避孕方法是导致意外怀孕...[详细]
2025-06-16 16:38
皮埋是不是什么时候都能做
皮埋并非任何时候都能做,需根据个体健康状况和生理周期选择合适时机。皮埋避孕手术的适宜时间主要有月经周期特定阶段、产后哺乳期等,而存在急性感染、妊娠或疑似妊娠、激素依赖性肿瘤等情况时禁止操作。月经周期第1-7天是皮埋的理想时间,此时子宫内膜较薄且排卵尚未发生,可确保避孕效果立即生效。哺乳期女性产后6周后若无禁忌症也可进行,但需排除妊娠可能。部分医疗机构允许月经...[详细]
2025-07-22 17:00
荷尔蒙会分泌香味吗
荷尔蒙本身不会分泌香味,但可能通过影响体味间接产生特殊气味。人体气味主要与汗腺分泌物、皮肤菌群代谢以及性激素水平变化有关。汗腺分泌的汗液本身无味,但当与皮肤表面的细菌相互作用时可能产生特殊气味。顶泌汗腺主要分布于腋窝等部位,其分泌物含有蛋白质和脂质,被细菌分解后可能形成带有个人特征的体味。青春期后性激素水平上升会刺激顶泌汗腺发育,使得体味特征更为明显。某些研...[详细]
2025-07-22 16:35
儿子的智商随爸爸吗
儿子的智商随爸爸吗
儿子的智商不完全由父亲遗传决定,而是父母基因共同作用的结果。智商遗传受多基因和环境因素共同影响,主要有遗传基因组合、孕期营养、早期教育、家庭环境、后天学习等因素。1、遗传基因组合人类智商相关基因分布在多条染色体上,父母各贡献50%的遗传物质。部分与认知功能相关的基因表现为显性遗传时,可能更倾向表达父亲或母亲某一方的特征。X染色体上的智力相关基因对男孩影响更显...[详细]
2025-07-22 16:10
abc卫生巾凉爽为什么
abc卫生巾凉爽为什么
使用abc卫生巾时感觉凉爽,主要是因为产品中添加了薄荷醇等清凉成分。这类成分通过刺激皮肤冷觉感受器产生清凉感,同时可能含有透气设计帮助散热。薄荷醇作为常见的外用清凉剂,能够激活皮肤中的TRPM8受体,短时间内降低局部温度感知。部分产品还会配合使用木糖醇或冰片等辅助成分,增强清凉效果。这类卫生巾的表层多采用打孔或无纺布材质,提升透气性减少闷热感。部分款式会在吸...[详细]
2025-07-22 15:45
60岁老夫妻如何相处才好
60岁老夫妻如何相处才好
60岁老夫妻相处需要注重情感交流、生活互助与共同兴趣培养,通过调整沟通方式、分担家务、规划休闲活动等方式增进感情。1、调整沟通方式老年夫妻应减少指责性语言,多用温和表达需求。例如以“我希望您陪我散步”代替“您从不关心我”。定期安排谈心时间,分享日常见闻或回忆往事,避免因退休后社交圈缩小导致沟通匮乏。若出现分歧,可暂时搁置争议,待情绪平缓后再协商。2、合理分工...[详细]
2025-07-22 15:20
60岁的父亲出轨怎么办
60岁的父亲出轨怎么办
60岁父亲出轨可通过情感沟通、家庭调解、心理咨询、法律咨询、自我调节等方式应对。老年出轨可能由情感需求缺失、心理孤独、婚姻矛盾、生理变化、外界诱惑等因素引起。1、情感沟通子女应与父亲进行非指责性对话,使用开放式提问了解其情感需求。重点表达对家庭完整性的期待而非道德批判,可提及母亲可能受到的伤害,但避免激化矛盾。建议选择父亲情绪稳定的时机,在私密空间进行多次短...[详细]
2025-07-22 14:55
外阴长很多小疙瘩很痒怎么回事
我最近发现外阴的部位出现了很多小疙瘩,外阴长很多小疙瘩很痒怎么回事?[详细]

许光仓

许光仓

副主任医师

2025-04-06 13:49
痔疮掉出来了怎么治疗
痔疮掉出来了怎么治疗[详细]

杨栋

杨栋

副主任医师

2025-03-19 10:37
2岁的宝宝腹泻肛门疼痛什么原因
2岁的宝宝腹泻肛门疼痛什么原因[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-14 12:16
小儿咳嗽是什么情况
小儿咳嗽是什么情况[详细]

邵红

邵红

副主任医师

2025-03-13 17:09
急性上呼吸道感染可以吃什么药
刚检查出急性上呼吸道感染,打算用药治疗,急性上呼吸道感染可以吃什么药?[详细]

马晓斌

马晓斌

主任医师

2025-03-01 13:36
治疗糖尿病视网膜病变的方法
治疗糖尿病视网膜病变的方法[详细]

张顺华

张顺华

副主任医师

2025-02-21 17:12
小孩用开塞露有什么副作用
小孩用开塞露有什么副作用[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2025-01-28 18:00
宝宝一百天拉肚子有1天怎么治疗
宝宝一百天拉肚子有1天怎么治疗[详细]

王雪梅

王雪梅

主任医师

2025-01-18 12:26
如何缓解宝宝轻微咳鼻子不通
如何缓解宝宝轻微咳鼻子不通[详细]

黄茂

黄茂

主任医师

2025-01-08 12:19
九天宝宝拉奶瓣正常不
孩子才出生九天就拉奶瓣,九天宝宝拉奶瓣正常不?[详细]

王海燕

王海燕

副主任医师

2025-01-05 17:19