女人月经不调经期延长

月经不调经期延长可能由内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍、精神压力过大、药物因素等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。

1、内分泌失调：

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素分泌紊乱，影响子宫内膜正常脱落周期。表现为经期超过7天、经量时多时少，可能伴随痤疮或体重异常变化。需通过性激素六项检查确诊，常用药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等调节周期。

2、子宫病变：

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变会干扰子宫收缩功能，导致经血排出不畅。常见症状为经期延长至10天以上，伴有血块增多或痛经加剧。超声检查可明确诊断，黏膜下肌瘤需行宫腔镜切除术，息肉可通过诊刮术去除。

3、凝血功能障碍：

血小板减少症、血友病等血液疾病会影响凝血机制，造成经期持续出血。特征为经血色淡、质地稀薄，可能伴随皮下瘀斑。需进行凝血四项检测，维生素K补充剂、氨甲环酸等药物可改善症状。

4、精神压力：

长期焦虑、过度疲劳会通过下丘脑-垂体轴影响卵巢功能，导致黄体功能不足。表现为经期延长但经量不多，周期紊乱与情绪波动同步。认知行为疗法、正念训练等心理干预配合谷维素片调节植物神经功能效果显著。

5、药物影响：

紧急避孕药、抗凝药物等会干扰子宫内膜修复过程。常见于服药后1-2个周期出现经期延长，通常停药后可自行恢复。必要时可用裸花紫珠片等中成药止血调经。

建议经期避免剧烈运动及生冷饮食，适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物。每日饮用玫瑰花枸杞茶有助于气血调和，配合三阴交穴位按摩可改善子宫血液循环。记录月经周期变化，若异常持续3个月以上或伴随严重贫血症状，需及时进行妇科超声及内分泌检查。更年期女性出现经期延长需警惕子宫内膜病变，建议每年进行宫颈癌筛查。