加强锻炼一般来说是可以起到辅助治疗肾虚的作用的,但需要患者明确的是锻炼针对于轻度肾虚有较好的作用,如果肾虚的症状已经比较严重,还是要在医生的指导之下服用药物配合锻炼,共同治疗肾虚。我们常说的肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚,所以开展运动时也要有所针对性,比如肾阳虚的患者在运动时尽可能的多一些大的运动量,而肾阴虚的患者,则可以多考虑慢走或者是瑜伽。
肾虚需要吃药吗?无论是食疗还是运动,缓解肾虚的症状作用都很小,肾虚的症状突出时,以药物治疗为主,常见的中成药对肾虚的治疗效果非常显着。例如,温肾苏拉甫片作为中药,具有温肾除湿的效果,方中的中亚白和壮阳生精的作用,可用于阳弱、附子、肉桂补火阳,起火回元。
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