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肾虚的原因:
肾虚不仅经常发生在老年人身上，中青年患者因房间过度或长期疾病而引起肾气损失。而且，在后天的生活过程中，长时间处于疲劳状态，心理状态不佳，经常有
饮食注意:
肾虚患者可适当多吃
除了要注意饮食，还要注意自己的休息时间。我们身体的排毒在晚上，要避免长时间熬夜，保证每天睡8小时。适当的多运动可以加快身体循环，有助于健康。
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宋观礼
副主任医师
