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女性长期没有性生活是不会衰老，因为女性的衰老主要是由于卵巢功能的下降，而引起卵巢内分泌激素减少，才会出现衰老情况。而长期没有性生活，并不会影响正常的卵巢功能，而导致卵巢的内分泌激素出现异常。所以哪怕一个女性长期没有性生活，只要她的月经周期规律，就说明她的卵巢内分泌正常，这时候跟有性生活的女性，出现衰老的时间是没有什么差异。
正常情况下，男性和女性在没有怀孕的情况下，每个月都会有一次排卵期，在此期间进行正常的夫妻生活可以促进体内的血液循环，还可以增强自身的免疫力以及抵抗力，并且还能够提高睡眠质量。但是如果没有生育需求，也可以选择使用避孕套的方式来进行避孕，避免意外妊娠的发生。因此，女性长期禁欲通常并不会引起衰老的现象发生。
但如果患者有性欲望时未得到满足或长时间处于压抑状态，可能会影响心情及情绪变化，从而引发焦虑症、抑郁症等情况，此时则会对健康产生不利的影响。建议此类人群及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
日常生活中要注意保持良好的心态，不要给自己太大的心理负担，同时还要注意加强营养补充，多吃一些优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等，有助于维持机体各项功能运转。另外也要适当参加体育锻炼活动，比如慢跑、打太极等，可有效增强自身抗病能力。
何洁
副主任医师
