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13岁没有发育属于正常现象，青春期启动时间存在个体差异。女孩青春期通常在10-16岁开始，男孩则在12-18岁启动，受遗传、营养、环境等多因素影响。
青春期发育延迟可分为体质性延迟和病理性延迟。体质性延迟占大多数，这类青少年往往有家族史，父母或兄弟姐妹可能存在类似发育较晚的情况。骨龄检测通常与实际年龄相符或稍落后，身高增长速度虽慢但仍保持在正常范围。这类孩子无须特殊干预，后期会自然进入发育阶段，最终身高和性征发育能达到遗传潜力。
少数情况可能与下丘脑-垂体疾病、甲状腺功能减退、染色体异常等病理因素有关。若伴有身高年增长不足4厘米、骨龄明显落后、嗅觉缺失或其他畸形特征，需警惕病理性因素。特纳综合征、克兰费尔特综合征等染色体疾病，以及颅咽管瘤等中枢神经系统肿瘤都可能导致青春期不启动。
建议家长记录孩子的年身高增长曲线，定期监测第二性征发育情况。若女孩15岁后仍无乳房发育或男孩16岁后睾丸容积未达4毫升，应及时就诊儿科内分泌科。日常需保证每日500毫升牛奶、1个鸡蛋、适量肉类的蛋白质摄入，每周进行跳绳、篮球等纵向运动，避免熬夜和反式脂肪酸摄入。
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