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卵巢功能衰退可能由遗传因素、环境毒素暴露、自身免疫疾病、医源性损伤、年龄增长等引起。
染色体异常如特纳综合征、FMR1基因突变等可直接导致卵泡储备不足。家族中存在早绝经病史者风险增加3-5倍。治疗需结合激素替代疗法戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、辅助生殖技术体外受精、卵子冷冻、基因检测咨询。
长期接触双酚A等内分泌干扰物会加速卵泡闭锁。烟草中的多环芳烃可使绝经年龄提前1-2年。建议避免塑料制品加热使用，职业暴露人群需定期监测AMH值，必要时采用抗氧化剂辅酶Q10、维生素E干预。
桥本甲状腺炎、Addison病等自身免疫疾病可能攻击卵巢组织。抗卵巢抗体检测阳性率可达20%。治疗需同步控制原发病左甲状腺素钠、糖皮质激素，配合免疫调节剂环孢素、静脉丙种球蛋白使用。
盆腔放疗超过5Gy即可能造成不可逆损害。卵巢囊肿剥离术、子宫内膜异位症手术可能误伤皮质区。术前可考虑卵巢组织冷冻保存，术后使用GnRH激动剂亮丙瑞林保护残余功能。
35岁后卵泡数量呈断崖式下降，线粒体DNA突变积累导致卵子质量下降。建议30岁前完成生育规划，日常补充DHEA50mg/日、坚持有氧运动每周游泳3次延缓衰退进程。
饮食需增加植物雌激素摄入豆浆200ml/日、亚麻籽粉10g，补充Omega-3深海鱼每周3次改善卵泡微环境。凯格尔运动配合腹式呼吸能增强盆腔血流，避免熬夜23点前入睡维持褪黑素正常分泌。定期妇科超声监测窦卵泡计数，AMH低于1.1ng/ml时应启动生育力保存评估。
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