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长期服用避孕药可能暂时影响生育力，但停药后多数女性可在3-6个月内恢复排卵。关键因素包括药物类型、个体差异、卵巢功能恢复速度、内分泌调节能力以及潜在妇科疾病。
短效避孕药含雌激素和孕激素，抑制排卵的同时使子宫内膜变薄，停药后需等待激素代谢完毕。长效避孕药成分残留时间更长，可能延迟生育恢复1年以上。紧急避孕药偶尔使用对生育无持续影响。
约80%女性在停用短效避孕药3个月内恢复月经周期，但年龄超过35岁或原本月经不规律者，卵巢功能恢复较慢。多囊卵巢综合征患者可能需要额外促排卵治疗。
避孕药抑制下丘脑-垂体-卵巢轴，停药后需1-2个月完成激素水平重建。建议通过B超监测卵泡发育，配合基础体温测量判断排卵是否正常恢复。
长期外源性激素摄入可能暂时影响甲状腺功能、胰岛素敏感性。可检测性激素六项、AMH值评估储备功能，必要时使用中药调理或补充维生素E、辅酶Q10。
持续闭经超过6个月需排除高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全。宫腔粘连患者需进行宫腔镜检查，子宫内膜薄者可考虑雌激素周期治疗。
备孕阶段建议每日补充400μg叶酸，增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。适度进行瑜伽、游泳等低强度运动调节内分泌，避免熬夜和压力因素。定期妇科检查确认输卵管通畅度，排卵期使用排卵试纸辅助监测，同房频率保持每周2-3次为宜。超过35岁女性若尝试自然受孕6个月未果，建议尽早就医评估。
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