性欲减退是指已婚者长期对性生活的要求明显减少或不足。普通人的性欲要求往往因体质的强弱和所处环境而大不相同。因此,判断性欲是否减退,应与各自以前的性欲纵向比较,不应与他人的性欲横向比较。性欲减退的因素如下:
一、感情:
人感情不好时,性欲容易暂时减退,特别是在极度悲伤、恐怖、消沉、绝望等恶劣状态下,性欲受到显着影响,完全丧失。因此,恋人感情不好的时候,首要的问题是帮助他和她消除不好的感情,做好心理保健,这个时候不能做爱。如果恋人勉强应对的话,不仅不能引起快感,性冷漠也容易损害夫妻感情。
二、营养:
营养是性爱的物质基础。研究结果表明,缺乏蛋白质和锌等重要因素可能导致功能减退,对男性有特殊影响。相反,营养丰富,特别是多吃含有优质蛋白质、维生素和锌的食物,可以维持功能的正常水平。
三、嗜烟酒:
长期大量吸烟比不吸烟者容易引起阳痿长期酗酒可以减少功能,降低性欲。研究表明,大量饮酒会导致血管扩张,缺乏血流和快感,导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的,戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
四、药物:
长期或大量服用药物,功能减退,男性阳痿和女性性冷淡。影响功能的药物种类很多,其中重要常见的是利血平、罗芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和抗癌药物。长期接受放射治疗也会降低性欲。
五、居住条件:
居住在杂乱、通风不良、过于拥挤的环境中,不仅心情不好,室内新鲜空气不足,大脑供氧不足,影响功能,降低性欲。特别是几代人同居,和孩子睡觉,形成看不见的心理压力,容易引起性欲减退。
长期性欲减退不但影响夫妻感情,往往也是身体及精神状况的具体反应,所以应引起足够的重视,要及时进行身体健康检查,发现问题及时解决。已婚夫妇随着年龄的增长,性欲要求较之从前逐渐有所下降,为生理发展的必然趋势,一般不认为是病态。
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