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痛经一直吃止痛药可能产生药物依赖或掩盖潜在疾病，不建议长期使用。痛经可分为原发性与继发性，止痛药适用于短期症状缓解，长期需结合病因治疗。
长期服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可能降低身体对疼痛的敏感度，导致用药剂量逐渐增加。部分患者可能出现胃肠黏膜损伤，表现为胃痛、黑便等症状。此类药物仅建议在月经期疼痛剧烈时短期使用。
继发性痛经常与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等妇科疾病相关。若长期依赖止痛药可能延误盆腔粘连、卵巢囊肿等病变的诊治。建议出现进行性加重的痛经或非经期腹痛时，及时进行妇科超声检查。
部分止痛药可能干扰前列腺素代谢，长期使用或影响月经周期。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片等可作为替代方案，通过抑制排卵缓解痛经，但需排除血栓风险因素后使用。
非甾体抗炎药可能引发胃炎、胃溃疡等不良反应，尤其空腹服用时风险更高。存在慢性胃肠疾病者建议改用塞来昔布胶囊等选择性COX-2抑制剂，或配合雷贝拉唑钠肠溶片保护胃黏膜。
热敷下腹部可促进盆腔血液循环缓解痉挛，每日补充镁制剂如门冬氨酸钾镁片有助于松弛子宫平滑肌。中医针灸治疗选取关元、三阴交等穴位，临床证实可降低前列腺素F2α浓度。
建议痛经患者记录疼痛程度与持续时间，经期避免生冷饮食及剧烈运动。可尝试瑜伽腹式呼吸训练调节自主神经功能，若每月需服用止痛药超过3天或出现耐药性，应及时就诊排查盆腔器质病变。日常补充维生素B1与欧米伽3脂肪酸对缓解炎症性痛经有一定帮助，但需注意营养制剂不可替代正规医疗干预。
