男人的性能力好坏直接关乎男人的面子,如果性能力太差,不仅会丧失自信,在妻子面前也无法抬头。但是,如果男人性能力下降了怎么办呢?如何才能提升?
男人吃什么提升性能力?
菠菜
╱
1
美国专家表示,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还可以加快通往生殖器官的血液循环,提高性能力。
韭菜
╱
2
又叫起阳草,它含有挥发油及含硫化合物,能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。
枸杞
╱
3
有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。
虾
╱
4
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,中医认为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾,有强身健体的效果。
泥鳅
╱
5
富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。
牡蛎
╱
6
牡蛎又称蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。
吃什么可以减少血栓的形成?血栓“最怕”的5类食物
吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物
血管堵没堵 头部清楚 若有这5个症状一定要警惕!
“精液”可以预防妇科疾病吗?不要害羞,了解对你没有坏处
妇科肿瘤治疗后,千万别与医生失联
坐办公室太久头痛?止痛妙招来帮你
做完俯卧撑头晕怎么回事 做完俯卧撑为什么想吐
脑炎这种病是否传染呢?
心脏病可以艾灸吗?
孕妇可以吃番石榴吗 血糖高的孕妇可以吃番石榴吗
胃不好吃什么零食养胃
准爸爸们备孕有3招 吃什么补身体?
准爸爸备孕谨记3大原则 备孕常吃什么食物?
一种菜苗,每天吃2两,能杀死体内“致癌菌”!提前10年预防胃癌!
4症状表明女性肾虚 女性夏天如何补肾