当归可以调理月经吗

当归是调理月经的常用中药材，主要通过补血活血、调经止痛等功效改善月经不调。月经异常可能由气血不足、血瘀阻滞、宫寒、内分泌失调、慢性炎症等因素引起，当归可针对性地缓解相关症状。

1、补血活血：

当归含阿魏酸、挥发油等成分，能促进造血功能，改善气血不足导致的月经量少、经色淡。临床常与熟地黄、白芍配伍使用，如四物汤。血虚型月经后期患者连续服用1-3个月经周期后，经量可增加20%-40%。

2、缓解痛经：

当归精油具有解痉作用，能抑制前列腺素合成，减轻原发性痛经的痉挛性疼痛。研究显示，含当归的复方制剂可使60%以上患者的疼痛评分降低50%。对寒凝血瘀型痛经尤为有效，常与川芎、香附同用。

3、调节周期：

当归多糖可通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，帮助建立规律月经周期。针对黄体功能不足引起的月经先期，配伍菟丝子、枸杞子使用，3个周期内周期规律率可达75%。需持续用药至激素水平稳定。

4、改善血瘀：

当归酮类成分能降低血液黏稠度，消除子宫内膜局部微血栓，适用于经血紫暗有块、经期延长等血瘀证候。与桃仁、红花组成桃红四物汤时，可使子宫内膜血流阻力指数下降0.15-0.25。

5、抗炎修复：

当归中的苯酞类物质具有抗炎作用，能减轻盆腔充血状态，修复受损子宫内膜。对慢性盆腔炎继发的月经紊乱，联合败酱草、红藤使用可降低IL-6等炎性因子水平30%-50%。

使用当归调理月经时，建议经前1周开始服用至经期第3天，血虚型用量宜大15-30克，血热型需配伍生地黄减燥热。日常可搭配红枣、枸杞煮茶饮用，避免经期食用生冷。若连续3个月经周期未改善，或出现经量突增、非经期出血等情况需及时就医排查器质性疾病。体质燥热、大便溏泄者应减量使用，妊娠期禁用。