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吃哪些中药最补肾 快过来看看吧

发布时间:2019-01-15 11:20:39

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肾脏对于每一个人来说都是必不可少的器官,而随着经济社会越来越发达,人们的生活与工作、学习压力越来越大,往往有许多人出现肾虚的情况。当前就有很多人正在经受肾虚所带来的困扰,由于肾虚,他们往往不够精力投入更多的学习与工作中,因此,每个人都必须认识一些补肾健体的食物、中药等,适度食用这些养生的食物与中药,能够在一定程度上补肾补气,强身健体,本文就来介绍一些养生中药。

1.鹿茸

鹿茸是补肾的一大药物,它具有补肾阳,益精血,强筋骨等作用。男性如果有精血亏虚的阳痿早泄症状,妇女出现宫冷、不孕,尿急尿频,筋骨无力等症状时,就可以服用适量的鹿茸以补肾阳。

不仅如此,鹿茸中含有的激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等物质,类似于雄性激素的作用,有利于增加男女性的性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳等。鹿茸还有利于促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合等。

2.肉苁蓉

肉苁蓉具有有补肾壮阳,润肠通便的作用。阳痿早泄,妇人宫冷、不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘的患者,则可以用肉苁蓉来补肾。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。

3.菟丝子

有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等。在动物身上进行研究中,发现菟丝子含有的糖甙、维生素A样物质,有利于收缩子宫和抗利尿。

4.枸杞子

枸杞子性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用,这些功效对于中老年肾虚的人来说最为适宜。它能够补肾益精,消除目昏、腰疼膝痛等症状,强身健体,老年人多患有肾虚,食用适量枸杞子是益精明目的最佳方法。

以上几类中要都有利于人体的肾阳补充,如果在日常生活中感受到了一些肾虚的症状,例如记忆衰退、精神不振、腰酸背痛等,可以参考上面的补肾中药,适度食用此类中药以达到补肾健体的作用,当然也不是多吃就一定有效,具体的效果还是需要经过斟酌,或是经过医生的许可再进行食用。

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