冬季完美性爱妙招助房事顺利过冬

最近一段时间，我国各地都处于雾霾的影响下，再加上正处于寒冷的冬天，人们的生活受到了严重的影响，表现为性欲下降、性生活次数减少等等。那么，在这寒冷的冬天，应该符合解决性生活的问题呢?

对此，杜蕾斯专家指出，在冬天，大家应该保持适当的性爱，才有助于加强身体的抵抗能力，只有身体健康了，才有可能享受完美和谐的性生活，让性爱顺利过冬。

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中午补个小觉

冬眠是很多生活的本能，人也不例外，冬天的时候昼短夜长，人变得额更嗜睡。有很多人在刚吃完晚饭后，就想睡觉，没有精力进行性生活。

因此，在冬天的时候，如果在晚上的时候没有睡够的话，完全可以在中午的时候找个机会小睡一会儿，为身体养精蓄锐。还可以给卧室的灯管换个颜色。英国内分泌方面的医学研究发现，将屋子里的灯光变成蓝色，能让人更有亲热的兴致。此外，把灯光调亮或者开灯性爱，也能起到预防困倦的作用。

注意锻炼和饮食

冬天是个容易堆积脂肪的季节。有研究发现，人的体重在冬天的时候平均增加1公斤。而肥胖会影响性激素的分泌，进而降低性欲。还会影响人的心理，因为担心身材而不愿亲热。但没有性生活，体重反而增长更快，进而形成恶性循环。

因此，在冬天的时候一定要坚持锻炼身体，并且注意自己的饮食。你俩可以在家一起做瑜伽、仰卧起坐等;在饮食上，多吃些鱼肉、海鲜、深色蔬菜，适当喝点红酒，都能帮助提升性欲。

预防阴道干涩

由于北方的冬天本身就比较干燥，再加上暖气等取暖设施会加大人体津液的消耗，导致女性的阴道容易干涩。这让很多男性失去了性欲，而女性则容易在性爱过程中出现疼痛和受伤。

因此，冬天在卧室里放盆水或者使用加湿器，同时，在平时的时候多喝水、多吃水果补充水分。不过最直接的方式就是在女性的私处涂抹杜蕾斯樱桃果味人体润滑液，它能够有效缓解干涩及不适，添加缠绵情趣，带来滋润“性”快感。

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