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130斤女性选择内衣尺码通常需要参考胸围和罩杯数据，建议测量下胸围和上胸围后对照品牌尺码表选择。体重并非决定内衣尺码的唯一标准，需结合胸型、脂肪分布等因素综合判断。
内衣尺码由下胸围数值和罩杯字母组成，例如75B或80C。下胸围测量需用软尺紧贴乳房底部水平绕一圈，上胸围测量需身体前倾45度绕乳房最丰满处一周。两者差值决定罩杯大小，每2.5厘米对应一个罩杯等级。脂肪分布均匀的130斤女性可能适合80-85底围的B-D罩杯，而苹果型身材可能需要更大底围搭配较小罩杯。哺乳期女性因乳房胀大需选择弹性面料和可调节肩带。运动时建议穿戴高强度运动内衣减少晃动，睡眠时可选择无钢圈款式提升舒适度。不同品牌存在尺码差异，网购前应查看具体产品的尺寸对照表。
选购时应注意钢圈不能压迫肋骨，肩带宽度以能插入一根手指为宜。蕾丝材质可能刺激敏感肌肤，纯棉内衬更适合易过敏人群。产后女性建议选择哺乳专用款方便喂养，更年期女性可考虑加宽侧边收副乳的设计。每年应重新测量胸围数据，体重波动超过10斤时需要更换新内衣。专业内衣店提供免费测量服务，可帮助准确判断适合的尺码与杯型。
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