频繁的性生活并不仅仅是性生活次数过多,过频繁如此简单。因为性生活可以包括手淫的方式,异性帮你手淫的方式,男女之间的性方式。举例来说,自慰过度也是性生活过度的一种,那么这种频繁的性行为对身体有什么危害?不是说性生活不好,其实性生活可以带来更多的乐趣和情趣,增进男女之间的感情,但要想身体和心理都能更健康,就需要适当的性生活。
1、身体恶化。性生活是双方激烈的床上运动,一定程度上会造成很大的身体消耗。久而久之,难免会导致身体状态低下。同时还会立刻影响到心理状态,甚至思维能力,记忆,分析能力等都会下降。过度的性生活对自己百害而无一例。当然,自慰也需要体力消耗,一定要注意。
2、性生活过多也会影响智力,损害记忆力和思维能力。最明显的表现就是学习能力和学习成绩迅速下滑。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。过度的性行为会透支人体储备的能量,使人体在突发变化时无法启动应急措施,导致许多慢性病滋生并与时俱进。
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冬季人体免疫力和抵抗力下降。这个时候性生活消耗了大量的精力,要合理饮食,适当进补。多吃富含维生素、蛋白质、矿物质的蔬菜,鱼、虾、紫菜等富含蛋白质、矿物质的海鲜,尤其是富含锌、硒的海鲜,对男性非常有益。另外,膳食补充剂要区分体质,因为人的体质分为热和冷,补充剂的方向也不同。尽量选择温补品。