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月经中出现血块多数属于正常生理现象，主要与子宫内膜脱落速度、经血量、子宫位置异常、凝血功能变化以及妇科疾病等因素有关。
月经本质是子宫内膜周期性剥脱的过程。当内膜组织成片脱落时，会与经血混合形成暗红色或紫黑色凝块，通常小于硬币大小。这种血块无特殊气味，伴随正常经期腹痛，属于月经的正常组成部分。
单次月经量超过80毫升时，血液在宫腔内积聚凝固可能形成较大血块。常见于子宫收缩力较差的女性，久坐不动会加重血块形成。建议记录每小时卫生巾渗透量，若连续3小时需更换且血块超过拇指大小需就医排查。
子宫后屈或前倾过度者，经血排出不畅易滞留形成血块。这类情况常伴随腰骶部坠胀感，改变体位如膝胸卧位可促进排出。长期严重体位异常可能引发痛经加重，需通过妇科检查确认子宫形态。
经期女性凝血功能会生理性增强，纤维蛋白溶解活性降低时，经血中可见细碎絮状物。若同时出现牙龈出血、皮下瘀斑等症状，可能与维生素K缺乏、血小板减少等病理情况相关，需检测凝血四项。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位病变会导致宫腔变形，经血排出受阻形成大血块。腺肌症患者常见大量暗红色血块伴随严重痛经。异常血块往往伴有经期延长、经血异味等信号，需超声检查鉴别。
日常可饮用姜枣茶促进血液循环，避免经期久坐不动，每1-2小时起身活动。血块伴随严重贫血头晕、乏力或持续3个月以上异常，需排查子宫病变。建议经期记录血块大小、颜色、出现时间等信息，为医生诊断提供参考。保持腹部保暖，适度热敷下腹部有助于缓解血块引发的痉挛性疼痛。
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