短效避孕药怎么停药

短效避孕药停药需遵循科学步骤，逐步减量或按周期结束服用，避免激素水平骤变引发不适。

1、周期结束停药：

常规短效避孕药以21天为完整周期，建议服完当前包装后直接停药，等待自然月经来潮。这种方式模拟生理周期变化，减少撤退性出血紊乱风险。若需长期停用，可在下次月经第1-5天开始新周期或彻底终止。

2、渐进减量法：

连续服药超过1年者可采用剂量递减法，如从每日1片改为隔日1片，持续2-3周后完全停用。该方法适合对激素变化敏感人群，减轻乳房胀痛、情绪波动等戒断反应。需配合避孕套等替代措施防止意外妊娠。

3、医疗指导调整：

存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等基础疾病者，需在医生监督下制定停药计划。可能涉及黄体酮辅助治疗或改用其他激素替代方案，避免疾病复发。服药期间出现严重头痛或血栓症状者应立即就医评估。

4、替代避孕衔接：

停药后生育能力可能快速恢复，建议提前2周启用屏障避孕法。避孕套配合杀精剂成功率可达98%，避孕海绵或宫颈帽需专业机构配置。自然避孕法需完整记录3个月基础体温曲线后才可靠。

5、停药后监测：

记录停经超过60天需排查妊娠或内分泌异常。月经恢复初期可能出现周期缩短、经量增多，通常3-6个月自行调节。持续痤疮爆发或脱发需检测雄激素水平，必要时补充锌制剂或维生素B族。

停药期间每日摄入亚麻籽、深海鱼类等富含Omega-3食物有助于平衡激素，快走、瑜伽等低强度运动可改善盆腔血液循环。避免突然节食或高强度训练，观察阴道分泌物变化，出现持续异常出血或腹痛需妇科超声检查。哺乳期女性停药后乳汁分泌可能暂时减少，可通过增加饮水量和哺乳频率缓解。