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30岁女性在医生指导下可以服用黄体酮，主要用于调节月经、辅助生育或治疗黄体功能不足。
黄体酮适用于月经紊乱、不孕症或先兆流产等情况。30岁女性若存在排卵障碍导致月经推迟超过3个月，或试管婴儿周期中需要黄体支持时，需通过血清孕酮检测确认是否需要补充。临床常用地屈孕酮片、黄体酮胶囊或注射液，具体剂量需根据子宫内膜厚度调整。
乳腺癌病史、血栓性疾病、严重肝功能异常者禁用。用药前需进行乳腺超声、凝血功能及肝肾功能检查。有抑郁倾向者慎用，因黄体酮可能加重情绪波动。突发性偏头痛患者需监测神经系统症状。
口服微粒化黄体酮200mg/日适合黄体期补充，阴道用黄体酮凝胶90mg/日多用于辅助生殖。肌注黄体酮油剂20mg/日起效快但可能引发局部硬结。用药周期通常为10-14天，停药后3-7天会出现撤退性出血。
常见头晕嗜睡可调整至睡前服药，突破性出血需排查漏服情况。体重增加超过3kg应检查甲状腺功能。用药期间出现视物模糊或复视需立即停药，警惕血栓前状态。定期监测血脂和骨密度变化。
长期使用需配合基础体温监测和卵泡超声。反复黄体功能不全者应检查抗穆勒氏管激素AMH评估卵巢储备。多囊卵巢综合征患者需联合二甲双胍改善胰岛素抵抗，提高黄体酮受体敏感性。
日常建议增加亚麻籽、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，适度进行瑜伽或快走改善盆腔血液循环。用药期间保持外阴清洁，选择纯棉透气内裤。记录用药后体温曲线和月经周期变化，复诊时携带完整用药日志供医生参考。突发剧烈腹痛或视觉障碍需立即急诊处理。
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