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长期服用避孕药可能引起月经紊乱、血栓风险增加、肝功能异常、情绪波动、体重变化等危害。
避孕药通过调节激素水平抑制排卵，长期使用可能导致月经周期不规律，甚至闭经。部分女性在停药后月经恢复缓慢，影响生育能力。建议定期检查激素水平，必要时在医生指导下调整用药方案。
避孕药中的雌激素可能增加血液凝固性，导致血栓形成风险升高，尤其是吸烟、肥胖或有血栓病史的女性。建议定期进行血液检查，避免长时间久坐，适当增加运动以促进血液循环。
避孕药需经肝脏代谢，长期使用可能加重肝脏负担，导致肝功能异常，甚至引发肝病。建议每年进行肝功能检查，避免同时服用其他肝毒性药物，必要时在医生指导下更换避孕方式。
避孕药可能影响大脑神经递质的平衡，导致情绪波动、焦虑或抑郁。建议观察情绪变化，必要时咨询心理尝试非激素类避孕方法，如避孕套或宫内节育器。
部分女性长期服用避孕药后可能出现体重增加，这与激素水平变化导致的水钠潴留有关。建议保持健康饮食，控制盐分摄入，增加有氧运动，如快走、游泳等，以维持体重稳定。
长期服用避孕药的女性应注意饮食均衡，多摄入富含维生素B6、维生素E的食物，如坚果、鱼类，有助于缓解情绪波动。适量运动如瑜伽、慢跑可改善血液循环，降低血栓风险。定期体检，监测肝功能和激素水平，及时调整避孕方案，确保身体健康。
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