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避孕套无法百分百避孕与使用方式、产品缺陷、储存条件、生理差异及突发破损有关。
正确使用避孕套避孕效果可达98%，但实际使用中常出现佩戴时机错误、未排空前端储精囊、中途脱落等问题。建议全程佩戴，性生活前检查正反面，射精后立即捏住套体基部退出。
约2%的避孕套可能存在微孔或弹性不足，选购时认准ISO认证品牌。天然乳胶材质可能因高温氧化破裂，避免阳光直射存放，过期产品需丢弃。
高温潮湿环境会加速乳胶老化，钱包存放易造成摩擦破损。应将避孕套存放于阴凉干燥处，远离尖锐物品。使用前检查包装是否漏气。
少数人对乳胶过敏可能导致套体破裂，可改用聚氨酯材质避孕套。女性排卵期宫颈黏液变化可能增加精子穿透风险，建议结合安全期计算。
性行为激烈或润滑不足易导致撕裂，水基润滑剂能减少摩擦。发生破裂后72小时内可服用紧急避孕药，但不宜作为常规避孕手段。
日常可搭配短效避孕药、避孕贴等双重防护，规律运动有助于维持激素平衡，减少意外排卵。饮食方面多摄入含锌食物如牡蛎、坚果，避免过量咖啡因影响生殖健康。定期进行妇科/男科检查，及时排除生殖系统炎症等潜在风险因素。
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何洁
副主任医师
