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正确使用避孕套的避孕成功率可达98%，但操作失误、产品破损或储存不当可能导致避孕失败。
全程未佩戴、重复使用、正反面混淆等操作失误会显著降低避孕效果。每次性行为需使用全新避孕套，佩戴前挤掉前端储精囊空气，射精后立即捏住根部退出。选择正规品牌产品并仔细阅读说明书可减少操作风险。
过期、高温暴晒或尖锐物品划伤可能导致避孕套出现肉眼不可见的微孔。购买时需检查包装完整性、生产日期，避免将避孕套存放在钱包或高温环境中。建议选择含润滑剂的天然乳胶避孕套，其延展性和抗破裂性能更优。
尺寸不合或润滑不足可能导致避孕套在性交过程中脱落。测量阴茎周长选择合适尺寸，使用水溶性润滑剂减少摩擦。射精后阴茎疲软前及时退出，可防止精液泄漏。
女性排卵期或避孕套使用不熟练时，建议配合杀精剂或短效避孕药。杀精剂需在阴道内放置10分钟生效，短效避孕药需规律服用。紧急避孕药可作为72小时内的补救措施。
避孕套能有效降低性病传播风险，但单纯疱疹病毒等可通过皮肤接触传播。固定性伴侣、定期体检可加强防护。若出现避孕套破裂，建议72小时内就医评估。
日常可多食用含锌食物如牡蛎、坚果促进生殖健康，避免过量饮酒影响避孕套使用效果。选择无香料沐浴露清洁外阴，减少化学刺激。性行为后检查避孕套是否完整，记录月经周期评估避孕效果，出现异常出血或停经需及时验孕。储存避孕套时避免阳光直射，阴凉干燥环境下保质期可达5年。
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