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15岁处于青春期中后期，个体发育差异明显，需结合生理、心理和社会成熟度综合判断。
女性初潮多在12-15岁完成，男性睾丸体积在15岁接近成人水平。骨骼生长板未完全闭合，身高仍有增长空间，但第二性征发育已趋于稳定。建议通过骨龄检测评估发育进度，确保营养摄入充足。
前额叶皮层持续发育至25岁，情绪波动仍较明显。此阶段抽象思维能力和自我意识显著增强，易产生身份认同困惑。家长需保持开放沟通，必要时寻求心理咨询支持。
男性精子生成质量提升，女性月经周期逐渐规律。生殖系统功能接近成熟但未达最佳状态，过早性行为仍存在健康风险。应加强安全性教育和避孕知识普及。
同龄人社交圈扩大，开始形成稳定的价值观体系。职业规划能力初步显现，但经济独立性不足。鼓励参与社会实践，培养责任意识与决策能力。
遗传因素导致发育速度相差2-3年，营养不良或慢性疾病可能延迟发育。定期体检监测生长曲线，避免盲目比较。早发育者需关注心理调适，晚发育者应排除病理因素。
保证每日500ml牛奶和60g优质蛋白摄入，每周进行3次以上跳跃类运动促进骨骼发育。保持7-9小时睡眠利于生长激素分泌，避免过度使用电子产品影响褪黑素生成。掌握科学的生殖健康知识，建立积极的身体意象认知，为成年期健康奠定基础。出现严重发育滞后或心理适应障碍时，应及时就医评估。
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