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对于很多单身的青年男性而言，缺少性生活的日子既困惑又憋屈，除了靠手解乏，基本没有什么有效途径发泄。但是手淫虽好，千万别贪多。因为过度手淫很能导致早泄，遗憾终身。
频繁手淫导致早泄
25岁康先生，因为少年的时候频繁手淫，现在有时候会出现尿道灼热灼痛，偶尔小便时有白色流出，但是这两个症状也是出现次数非常少。经常有手脚盗汗。康先生勃起功能很差，当受到性的刺激时，比如看黄片，想象做爱场景时，阴茎不能自然的勃起，只有得到用手压迫的辅助时才能勃起。勃起之后硬度可以，但是勃起持续时间不长，很快就软下去了，感觉下面很无力，缺乏动力。还有严重的早泄，在刚刚开始做爱时有大约半年的时间几乎无法做爱，刚进去就射了，后来好一点，可以做3、4分钟，最长时有8分钟，但是女朋友从来没有过高潮。
手淫临床上早泄很常见的一个因素，而且相信很多的男性都有手淫的历史，那如果手淫太多之后，男人们的生殖器，会因为阴茎背神经敏感发现性生活时候不能够持久，发现早泄的，手淫太多还会导致一些泌尿感染，所以男人们必须要关注了，适度手淫。
男人应树立正确的手淫观
1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑
2、减少性刺激，少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。
3、保持生活规律，按时作息，不要“赖床”，减少在床上发生性冲动的机会。
4、按照渐进的原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。
