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相信广大男性朋友对前列腺痛并不是很了解，男性白领朋友坐在办公室，但是坐办公室也不是想象的那么舒服。久坐使得前列腺的压力增大，前列腺处于充血状态，这时的细菌入侵就导致了炎症发生。疼痛难忍才知道前列腺疼痛有多大
前列腺疼痛有什么症状？
1、排尿不良:男性平时排尿不良，可能是慢性前列腺炎症。具体来说，男性排尿时，发现尿频、尿急、疼痛。
2、局部疼痛:例如，后尿道、会阴、肛门膨胀的不快感，男性蹲下、大便、长时间坐在椅子上后，膨胀的疼痛变得更加明显。
3、放射性疼痛:放射性疼痛也是慢性前列腺炎的症状之一。具体的干扰范围是前列腺周边部位，如男性精索、阴茎、大腿、腹股沟区等，以下腰痛最常见。
可以用什么方法预防？
1、规律性生活:过于频繁的性生活会使前列腺长期充血，但长期禁欲会使反射性腺体充血，对前列腺也不利。
2、多饮水:充足的饮水量能有效稀释尿中代谢产物的浓度，减少尿中有害物质能减少对前列腺组织的刺激。一般来说，正常的日常饮用水量约为2000毫升以上。
3、不停止尿:排尿时膀胱壁肌和尿道外括约肌协调收缩和张开，有利于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。广西南宁中山泌尿医院男科专家表示，过度憋尿会导致前列腺包膜张力的提高，长此以往会引起前列腺疾病
前列腺疼痛的缓解方法
1、热水疗法
有助于缓解前列腺疼痛，按下腹部中极、水道、大赫穴和腰部次骨、膀胱俞穴和足部太冲穴，有助于改善前列腺功能。
2、指压疗法
指压疗法有助于缓解前列腺疼痛，坐在热水中15~30分钟，每天1~2次。
3、多喝水
多喝水有助于缓解前列腺疼痛，前列腺炎患者应多补充水分，每天喝2~3升矿泉水，增加尿液，有助于排放废物。
4、适量运动
适量运动可缓解前列腺疼痛，适量运动最好的运动方式是走路，不能骑自行车。座位压迫前列腺，病情恶化。
5、控制性行为
控制性行为可以缓解前列腺疼痛，当前列腺感染或不适时，性行为会使问题更加严重。
