不要以为护肤是女人的专利,其实男人护肤也相当重要的,男人怎样才拥有不老颜肤,青春永驻,小编和大家一起学习护肤常识吧!
1、抗氧化
自由基会打破胶原蛋白和弹性蛋白,会给肌肤营造一个恶劣的环境,让肌肤更加容易受到伤害,这时候更需要对抗自由基来帮助你抵御伤害、防止衰老。这也是抗氧化的一个重要点。平时在购买护肤用品的时候,一定要记得选择含有抗氧化剂的相关产品。
2、防晒是重点
在炎热的夏天,一定要做好防晒。而且防晒工作还要做足!不然紫外线的照射会对皮肤造成伤害,还会打破胶原蛋白和弹性蛋白的平衡。所以最好是平时出门前半个小时擦好防晒霜,而且使用的防晒产品起码要有SPF30的防晒功效,这样才能给肌肤一层保护罩,全面防止肌肤被晒伤。
3、抵御色斑
男人到了一定的年龄,色斑就会出现在脸上,如果你不好好呵护你的肌肤,色斑只会变得越来越多,让你看起来显老很多。你可以选择一些专门针对色斑的护肤产品,淡化甚至消除色斑,让你的肌肤看起来更年轻些。
4、食物抗衰老
除了使用护肤用品老抗衰老,从内部解决衰老根源是最根本的方法,这时候你就必须要注意你的饮食问题了。食物中如果所含的维生素c与锌较低,就会减弱我们们皮肤的自我修复能力,所以平时应多多注意补充者方面的营养,多吃富含脂肪、蛋白质的鱼类、富含维生素的绿色蔬菜、杏仁、核桃等。注意饮食,除了能调理肌肤之外还能减肥。
(实习编辑:林艳娟)
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