男人房事持久才是硬道理？提高男性性生活时间的方法有哪些

生活中人们往往比较关注男人在性生活中的表现，而不是女人们。原因可能在于，男人往往是主动出击的一方，而在出击中却半途哑火，难免有些尴尬。现在早泄的发病率越来越高，由于早泄的负面影响不比阳痿，前来就诊的患者只是少数，实际出现早泄的男性可能更多。

如果把男性的性功能特征比作电灯泡，女性的性功能特征则仿如电熨斗。一旦关掉电源，电灯泡马上就灭了，电熨斗的热量则要过相当长一段时间才消退。在这种差异的影响下，出现‘秒射男’本来就不奇怪。近年来，前来就诊的‘秒射男’越来越多，早泄几乎与阳痿一般常见。

在很多中老年人后看来，阳痿才是头等大事，至于早泄嘛，只要不影响生儿育女，房事磨磨蹭蹭地敷衍过去也就罢了。早泄和阳痿都是男性健康的风向标，长期早泄不仅会继发阳痿，还可能意味着男性的健康存在隐患。当多方求医都未能有效改善早泄，不少早泄患者都会转而求助于各种中药偏方或民间秘方。网络上流传的最广的中医治早泄偏方，则莫过于所谓的“11条蚯蚓治早泄”。

据介绍，早泄患者可以把11条蚯蚓去泥洗净后，加上韭菜汁一起细捣，每天用酒冲服，就能起到壮阳固精、补肾的作用，对治疗早泄有独到疗效。而且，如果用韭菜地里的蚯蚓或白颈蚯蚓配酒，疗效尤佳。

这个所谓中药偏方并不靠谱。“在中维生素一直对一天起着重要的作用，我们常听说的是缺少维生素D容易缺钙，不仅如此，研究表明还将增加患前列腺癌风险。

房事中男性如何避免早泄骚扰

方法一、控制早泄射精时间还可以做模拟训练。不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

方法二、射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说，射精过快可能成为持续姓行为。当他们为射精过快而感到焦虑时，常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重，射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此，解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。

方法三、在性生活初期，动作要缓慢轻柔，一旦感到快要射精时，不妨暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法，能延缓射精时间。