每天少量饮酒可以增强性欲,这是对的还是错的?葡萄酒在危害人类健康的十大因素中排名第五,但与此同时,葡萄酒也被世界各地的人广泛使用"春药"。在电视剧中,女主角和男主角喝酒后经常会越轨,所以有人认为喝酒可以增强性欲。事实上,这是由于大脑皮层在少量酒精的作用下,兴奋性增强,如果你认为喝酒可以增强性欲,那就错了。
长期过量饮酒不是一件好事
过量饮酒会削弱男性的性功能。研究表明,睾丸萎缩的发生率高达65%,前列腺萎缩58%,阳痿17%~38%,性欲丧失率34%~65%。这是因为酒精破坏睾丸分泌的雄激素,导致体内雄激素显著减少。性功能由中枢神经系统调节,多巴胺能刺激性欲,而酒精能抑制多巴胺,因此男性饮酒后性欲会下降。
对男性来说,如果平均每天喝250毫升以上的酒,2-5年后就会出现严重的勃起功能障碍一般来说,男性饮酒有四种性危害:一种是性欲的丧失,酒精是一种性腺毒素,可以降低睾酮水平,使性欲下降甚至没有感觉。第二,勃起变差。饮酒后,大量血液集中在大脑和血管中。如果性器官中的血液不能满足,阴茎就不能有效勃起。三是影响精子质量,降低精子存活率,增加畸形精子数量,不易受孕。四是异常行为的增加。对异性表现出不良侵略甚至暴力是很常见的。对女性来说,过量饮酒会导致性高潮紊乱、性交疼痛和阴道痉挛
如何健康饮酒
就饮酒量而言,每个人的酒精耐受性是不同的,所以饮酒量自然是不同的。一般来说,男性每天啤酒不应超过900毫升,女性啤酒不应超过300毫升。具体情况可根据公式计算。酒精摄入量(克)=饮酒量(毫升)*酒精浓度(%)x 0.8。
肝脏能代谢的酒精量为每1公斤1克,60公斤的人每天能摄入的酒精量最好控制在60克以内。体重小于60公斤的应相应减少,最好控制在45克左右。各种成品酒应为50克、1公斤啤酒和250毫升威士忌。红酒虽然有益健康,但不宜过量饮用,每天2-3小杯为宜。
哪些食物能改善性功能?
含精氨酸食品:主要包括山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、冷冻豆腐、豆腐皮等。这种食物含有更多的精氨酸,精氨酸是精子生成的主要成分,精氨酸摄入量更多,精子生成的原料充足,能促进精子生长,有利于改善性功能。
含锌食物:由于锌在维持男性生殖系统的正常结构和功能中起着重要作用,当男孩生长却锌时,其发育就会停滞,也可能引发睾丸萎缩。缺锌可降低成人的性功能,影响性欲。因此,平时可多吃含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡肝、猪肉和花生等,都能增强性欲,提高性能力。
其他,如核桃、鸽蛋等食物可具有肾气的作用:羊肉、狗肉、蚕蛹、韭菜、麻雀等食物温度,可发动肾阳;牛奶、黑真菌、枣、肉桂、莲花、阿胶、蜂蜜、桑树、菠菜、葡萄可补充血液,促进血液循环,增强性欲。
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