今天恰好是520。对于情侣或者有崇拜的人来说,今天是一个特别甜蜜的日子。很多人会选择今天表白或者登记结婚。当你我农的时候,感情的升华往往是不可或缺的——性生活。
事实上,快乐和谐的性生活不仅对性关系非常重要,而且经常发生性行为的人也会感到更快乐,与伴侣更亲密。但很多人不知道的是,性生活也与女性的健康密切相关,保持健康的性生活对女性的健康非常有益。
性生活对女性健康有什么好处?
1、减轻压力
许多女性的健康问题是压力的结果,其中一个是心脏病。性生活可以帮助女性成功地缓解压力。皮质醇水平在性行为过程中会下降,分泌多巴胺,释放催产素,平静。
2.增强免疫系统
研究发现,每周至少发生一次性行为可以增强免疫力,帮助身体抵抗有害的外来入侵,减少疾病的发生。性生活产生的激素有助于产生快乐和预防抑郁
3、降低血压
高血压会对健康产生很大的影响。它可能会导致严重或致命的心血管并发症。研究表明,高血压实际上会影响女性的性体验。性生活与女性心血管阳性反应和收缩压降低有关。
有助于睡眠
满意的性行为有助于对抗失眠。性会产生一波催乳素,促进放松。
5、增强性欲
强烈的性欲不是一件坏事,有时会带来很多健康好处,例如,它有助于对抗疼痛。对伴侣有更多的渴望,这会让人们感觉更性欲。
6.改善心血管健康
性与健康密切相关,性满意的女性患高血压等问题的风险降低。性行为对心脏有好处,这可能是因为女性对伴侣的性满足往往会改善情绪,从而促进健康。
训练骨盆底肌肉
负责控制尿流的盆底肌肉会通过年龄或怀孕自然减弱,这些肌肉在性生活中会得到很好的锻炼。当然,你也可以自己锻炼,但性可以让女性在快乐中得到很好的锻炼。
有时女性会因为谈论性需求而感到尴尬,所以她们通常不接触这个话题。然而,性是一项健康活动,提供了很多健康好处。随着年龄的增长,它可以帮助女性保持身心活跃,使女性更有活力。
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