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性生活结束后，许多人都有自己的习惯。但习惯属于习惯，有些行为不适合立即做，如果你必须做，它会损害人们的健康。虽然性生活很重要，但健康也很重要，这两者并不相反，但要努力达到和谐的程度。
性生活后不要做什么？
不要马上睡觉
性生活是一件需要消耗人们精力和体力的事情。结束后，许多人感到疲倦，想立即入睡。但这是不正确的。做爱后立即入睡不仅会让人无法休息，而且第二天醒来后会感到更累。正确的方法是。做爱半小时后入睡，先平静兴奋的神经，然后入睡，以免越睡越累。
2.男性不应立即排尿
男性和女性的生理结构不同。男性尿道长弯曲，女性尿道直短。性生活后，女性可以立即上厕所，但男性不能。如果男性在性生活后立即排尿，会损害男性的前列腺，久而久之会导致前列腺炎最好休息半小时再上厕所，等到完全弱了再去。
不要马上喝冰水
许多人在性生活后会感到口干。这时，他们想喝一杯水。喝水对健康有好处，但不能喝冰水。性生活本身会让人非常兴奋，内分泌系统也会非常兴奋。此时，如果你喝一杯冰水，它会影响你的胃肠道健康，导致胃痛和不适。喝一杯温水是最合适的。它能使人的整个身体温暖，解决喉咙干燥问题。
不要马上洗澡
在性生活的过程中，你可能会出汗或使你的身体粘稠。这个时候洗澡会很舒服。性生活结束后立即洗澡会危害人体健康。在性生活的过程中，人们会变得更加兴奋，血管处于扩张状态。如果洗冷水澡，血管会收缩，降低人的抵抗力，容易感冒。如果洗热水澡，血管会加速扩张，会让人头晕，甚至在浴室晕倒。
性生活结束后，无论男女，最好依偎在一起休息一会儿，半小时后做什么。不要马上做这些事情，否则会危害人体健康。
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