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性洁癖者在性生活中的种种洁癖表现,其具体表现是多种多样的。会严重影响性生活的质量,也可能因此而导致夫妻感情失谐或破裂。有的人即使对其性伴侣的性洁癖能容忍与迁就,久而久之也往往会出现压抑等心理。更为严重的是,女性性洁癖者在交媾后立即起床去里外大清洗,会使精子因失去了与卵子结合的机会而不孕。
一、正确识别
1、性洁癖存在一些临床反应,如在亲吻、爱抚和性生活中会出现味觉或嗅觉异常,会不由自主地联想到脏并有清洗的冲动,从而在心理上产生厌恶行为,使性爱无法正常进行,那么这就是性洁癖的征兆。如果客观上双方已经足够干净,那么,性生活中对“脏”的厌恶感越强,性洁癖就越重。
二、寻根探源
初步确诊后,要敢于面对,并寻根探源,以便对症下药。
1、及时记录性生活过程中的不良心理反应。
2、结合童年经验和青春期经历,对自己做一次总结分析。找出线索,明确症结所在。
3、参照书籍,考察自己。可以参考相关的心理书籍,考察一下书中其他人性洁癖的根由,在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪,可以寻求心理医生的帮助。
三、心理脱敏
1、心理脱敏是指,通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度,由过敏状态转化成正常状态。
2、虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物,但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功,也不要指望长期忍耐就能“习惯成自然”,而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏,靠积极的、循序渐进的、由弱及强的性热情来取代性洁癖。
四、常规的脱敏疗法
1、主动学习性解剖学知识,克服性神秘心理。
2、对镜观察,自我描绘或叙述,进一步了解自己生殖器的结构和功能。
3、通过夫妻相处等途径,观察并熟悉对方的性器官。
4、有意识地进行情绪转移治疗。通过幻想,感受不同体位、不同环境的刺激所带来的新鲜体验,以达到减轻或转移不洁情绪的效果。
5、把自己害怕的东西和场景,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。告诉自己:洁癖所带来的危害超过益处。
6、寻求专业心理机构的心理的支持。进行性方面经历的倾诉,不仅可以减压,还可以及时发现症结所在,对症下药。
性洁癖的原因
1、传统文化对性的偏见和误导。如经血会引来血光之灾、性的本质丑恶论等,影响了人们的性取向,很多人更是把精神洁癖误作情操高尚而刻意追求,从而越演越烈。
2、常规教育对性知识的长期忽视,使人们对性感到十分神秘,往往会谈性色变,羞于启齿,对性洁癖等性心理现象和变异更是知之甚少,无法正常应对。
3、洁癖患者的性心理障碍。一般洁癖患者会很自然地把洁癖心理、强迫趋向延伸至性爱天空,导致性洁癖。
4、童年性创伤或性侵害后遗症。这类女性内心往往会对性感到本能的厌恶、恐惧和拒绝,性洁癖自然就成为合理的借口和理由。
5、现实婚姻生活中,重度性洁癖者虽然少见,但轻微或中度的性洁癖者却不在少数。正是因为这种不正常的情况常常发生,夫妻间性生活的质量才会不断下降,进而导致夫妻感情破裂。
