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“高潮差”是指男女到达高潮所需的时间差异。据美国《女性健康》杂志近日报道，要想缩小高潮差，让双方同步登顶，最重要的就是让男人慢下来，女人快起来。
给妻子的建议 。
一、把丈夫的身体看作是一个整体的性器官，爱抚时尽量避开阴茎等性敏感区，用不同方式带给他刺激和享受。
二、在抚摸他的同时，点燃自己的“性发动机”。可以尝试加快呼吸节奏，有规律地收缩骨盆肌肉，从内部调动性欲，更快进入状态。
三、使用带螺纹或浮点的加厚安全套。这种设计特殊的安全套能增强女性敏感度，同时降低男性敏感度，让两人更合拍。
给丈夫的建议
一、熟悉妻子的反应。性爱就像做实验，需要不断尝试新事物并收集数据。
二、主动进攻。丈夫应该把注意力集中在女性的愉悦上，不妨借助一些小道具，如在她眼睛上蒙一块柔软的毛巾，提高其性期待。
三、控制节奏。通过放慢自己的呼吸，来减缓速度、降低“性奋”，换个体位也能有效转移注意力。
给双方的建议
一、不断尝试新事物，换换性爱场所，改变过程和细节，都是简单易行的方法。
二、放下身段，尽情享受性爱。
