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如何避免产后乳房下垂
一般女性在孩子满8月后，乳汁显着下降，12月后必须断奶。此时，如果让孩子吃牛奶的话，乳房会过度伸展，延展性会减少，容易松弛的女性中也有不注意锻炼的女性，乳房的胸部肌肉和固定乳房的十字韧带不足比较发达，不能很好地支撑点和固定乳房，乳房会下垂
为了避免乳房下垂，哺乳期应注意以下内容:
1、孕妇
2.根据详细情况选择正确的喂食
3.喂奶时不必让孩子伸展乳头。断奶后，用手轻轻支撑乳房
4.每天至少用温水浴室的乳房2次，不仅有助于乳房的日常清洁，还能提高悬挂十字韧带的延展性，避免乳房下垂。
5.胸罩应紧张，充分发挥实际效果。
6.哺乳期不必过长。孩子到了10月，应该断奶。
7.注意婴儿口腔健康，乳头破损时，停止母乳喂养，立即治疗。
8.哺乳期应注意休息，保持精神本质快乐，提高全身抵抗力，降低哺乳期乳腺炎的发生。一旦发现哺乳期乳腺炎，医生应立即在医生的具体指导下治疗。
9.坚持俯卧撑等拉伸运动，促进乳房强壮，提高乳房支撑点的效果。
暖人心窝的指示:
对于轻度松弛的乳房，部分
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