相互妥协也是一种的技巧？要学会接受自我的身体

莎莎是一位30岁的小提琴手，和凯文结婚时，她才23岁。她觉得别人都会，就是她不会，为了使满意，她读了很多书去学习的技术。她每天晚上提出二三种不同的体位，心想这样凯文也许会满意。恰恰相反，凯文觉得什么地方出了问题。一天晚上便坦率地问道： 你是否喜欢和我做爱？ 莎莎感到很窘，想了想后也坦率地说： 不，不喜欢。 凯文问她： 你希望我做些什么改变来使你满意呢？ 

莎莎顿然醒悟，问题的关键在自己这方面，做爱时只是刻板地按照书中写的程序去做，而不是按照自己的感觉、欲望去做，所以在整个做爱过程中，自己太紧张、太呆板了，根本没有享受到那种自然的欢乐。后来，他们采取了男方主动，女方被动的方式，她完全忘却了自己，放心地去尽情享受爱的欢乐。结果双方都感到很满意。由此莎莎认识到一条新的做爱哲理：做爱并不在于你在做什么，而是你正感觉到什么。的模式并非是单一的！

除了夜晚那种常规的性生活之外，也可以有种种即兴的、非常迷人的性生活。莎莎回忆道，有一天她刚刚淋浴之后，用浴巾围着身子，走进了客厅，凯文正坐在大沙发上看电视。当时莎莎的心情很好，她偎依在凯文的怀里说着亲昵的悄悄话，继而开玩笑般地逗弄他，结果引来了一场极其热烈的一场。虽然完全是即兴式的，但令人兴奋无比。莎莎说： 我太高兴了，因为我看到自己拥有把他发动起来的魅力。事过之后。我曾对这次打破常规的性生活觉得有点不太妥当，但凯文说这样很好呀，太棒了。这使我对性生活又有了新认识。假如凯文对这次性生活略有微词的话，我会永远地把这种多样化的性生活模式埋葬。

虽然专家们经常劝告人们不要给自己的性生活戴上这样那样的 桎梏 ，但是一些偏见仍束缚着不少人。诸如一定要在上，过性生活就是要有性交;性交一定要有，否则就是失败，只有才是真正的性高潮，等等。以上这些好像都是 正规 性交的要素似的，违反了便是有什么毛病了。其实，这些并不是每对配偶每次性交的要素。 性生活 有着更广泛、更多的内容和模式，蕴含着无限的欢乐，等待着夫妻双方的探索和发掘。

娜娜是一位26岁的室内装饰师，她有着一对迷人的，她自己也觉得胸部部的感觉是那么敏锐丰富，因此性生活中特别喜欢丈夫在她胸部上多下功夫。此外，她喜欢在某种特定的音乐中，用特定的姿势做爱。有一天，她的丈夫说： 我对于你所要求做的那些，并不感到多大和兴奋！我对每次都如此这般感到厌烦了，希望能做些我喜欢的事。 娜娜后来认识到， 相互妥协也是一种做爱的技巧 。

当然，没有口头的交流，妥协是难以达成的。譬如，有的人喜欢在性生活中说些粗俗的亲昵话，但对方并不一定喜欢;有的人喜欢在性交中如此这般，对方却希望如此那般。假如双方把自己希望怎么做说出来，就有可能使双方都得到其所希望的。正像莉莎所说的： 假如我没有把这个提出来，他可能就不会去做，因为他并不知道我希望他这样做。 几乎所有受访的妇女都说，要达成双方沟通的 性谈话 ，需要坦诚相告的勇气，也需要巧妙的表达艺术;需要双方的妥协，更需要双方的理解;可能需要相当长的时间才能达到良好的沟通，得到所希望的结果。

学习做爱意味着学习接受自己的身体？

在公共场合，人们都会打扮自己，尽量做到衣冠楚楚，明艳照人，举止得体，彬彬有礼。但是，在床上，在做爱之中，难免会满身大汗淋漓，头发散乱，甚至发出难以自制的声。应当把这些超乎 寻常 的表现看成是  的一部分，是十分自然的、完全正常的，切不可以日常的举止容貌来作为判断标准。否则，必然会使你们的、 性趣 ，甚至受到强烈的束缚和压抑，使原本应当热烈、兴奋的性生活变得冰冷、索然无味。