男女
您的位置: 复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

你造吗?中医补肾分阴阳,一招辨别肾阳虚!

发布时间:2018-12-18 18:10:31

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

在中医临床上,很多患者经常会听到肾阳虚、肾阴虚等词,对此,很多患者都是云里雾里。另外,很多人都知道自己肾虚,然后就开始补肾,岂料越补越虚,这就是因为不懂肾阳虚与肾阴虚的区别,非对症下药。人体如同烧水,讲究火候合时,阳虚就如火不够旺,水烧半天也不开;阴虚就如水太少,一会儿就烧开了。本文以肾阳虚为主体论述其成因与症状。

什么是肾阳虚

在现实生活中,很多人即使是夏天也会感到寒冷,且手脚冰凉,这多半就是肾阳虚。肾阳虚,为中医名词,在中医临床上,肾阳虚一般是指机体因肾阳虚衰,温煦失职,气化失权而引起多种虚寒证候。中医认为,引起肾阳虚的原因大约有四个方面:

第一,素体阳虚

素体阳虚就是指因先天体质累及肾脏,使其阳气衰弱从而导致肾阳虚;

第二,房劳过度

中医认为房劳过度会耗损肾阳、伤及肾气,除了会引起腰膝酸软、精神萎靡等症状,还会导致各脏腑功能减退、未老先衰,甚至会导致不育;

第三,人老肾亏

《素问上古天真论》中记载:“女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。丈夫八岁肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八筋骨隆盛,肌肉满壮。五八肾气衰,发堕齿槁。六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。七八肝气衰,筋不能动。八八天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。则齿发去。”其中七八为56岁,八八为64岁,由此可见,肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度,反之,随着人体的衰老,人的肾脏也开始走向衰弱。

第四,久病伤肾

肾为先天之本,生命之根,为命门之所居。明代孙一奎在《医旨绪余》中指出:“命门乃两肾中间之动气”;《难经·三十六难》说:“肾两者,非皆肾也,其左者为肾,右者为命门”;明代张景岳《类经附翼》说:“命门总主乎两肾,而两肾皆属于命门”;各家对命门解释皆有出入,但命门与肾息息相关。命门内寓先天之水火,为元气之所系,而久病伤人体元气,故中医中,亦有“久病伤肾”之说。

第五,过恐伤肾

《素问-调经论》曰:“肾藏志”。《灵枢-经脉》云:“肾足少阴之脉……气不足则善恐。”肾藏志,在志为恐,故肾虚患者多有情绪不稳、烦躁不安、善恐等症。反之,过恐亦伤肾,可致肾气耗损,精气下陷,升降失调。《灵枢·本神》说:“恐惧不解则伤精,精伤而骨酸痿软,精时自下。”故过恐亦伤肾。

中医补肾分阴阳,根据自己症状清楚辨别自己是肾阳虚还是肾阴虚,对症进补,再也不用担心越补越虚的现象发生了!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

最新文章推荐

abc卫生巾有清凉的感觉
abc卫生巾有清凉的感觉
使用abc卫生巾出现清凉感属于正常现象,通常由产品中添加的薄荷醇等清凉成分引起。这类成分能缓解闷热不适,但敏感肌肤可能产生刺激。多数情况下,清凉感是卫生巾设计的舒适功能之一。薄荷醇、桉叶油等植物提取物通过温和刺激皮肤冷觉感受器产生凉意,有助于减轻经期私处潮湿黏腻感。部分产品还会配合透气底膜和抗菌材料,在体感清凉的同时减少异味。这类卫生巾适合日常经量适中、追求...[详细]
发布于 2025-07-24

推荐阅读

补肾五黑是哪五黑
补肾五黑是哪五黑
补肾五黑通常指黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑枣五种黑色食物,具有滋阴补肾、养肝明目的功效。一、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素,能改善肾虚引起的腰膝酸软。中医认为黑色入肾,黑豆皮中的异黄酮有助于调节内分泌,适合经期后女性或更年期人群煮粥食用,但腹胀者需控制量。二、黑米黑米含维生素E和铁元素,可缓解肾阴不足导致的脱发问题。其外皮含丰富膳食纤维,与红枣同煮能增强补血...[详细]
2025-06-30 13:56
女生补肝肾吃什么
女生补肝肾吃什么
女生补肝肾可以适量吃黑芝麻、枸杞、桑葚、山药、猪肝等食物,也可以遵医嘱吃六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸等药物。肝肾亏虚可能与长期熬夜、过度劳累、营养不良、慢性疾病、年龄增长等因素有关,建议及时就医调理。一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸,有助于滋养肝肾、润燥通便。适合因熬夜或压力大导致头发干枯、头晕目眩的女性,可搭配核...[详细]
2025-06-30 11:40
女人补肝肾的食物
女人补肝肾的食物
女性补肝肾可以适量食用黑芝麻、枸杞、桑葚、黑豆、猪肝等食物。这些食物含有丰富的营养物质,有助于滋补肝肾,改善肝肾不足引起的症状。一、黑芝麻黑芝麻含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸和矿物质,具有滋补肝肾、润燥通便的作用。黑芝麻中的亚油酸有助于降低胆固醇,保护肝脏功能。可以将黑芝麻磨成粉,加入粥或牛奶中食用,但需注意适量,避免过量导致胃肠不适。二、枸杞枸杞富含枸杞...[详细]
2025-06-29 12:29
妇女闭经怎样调理
妇女闭经怎样调理
闭经可通过调整生活方式、补充营养、中药调理、激素治疗、心理干预等方式改善。闭经可能由内分泌失调、营养不良、卵巢功能衰退、精神压力过大、多囊卵巢综合征等原因引起。1、调整生活方式保持规律作息对调节月经周期至关重要。建议每天保证充足睡眠,避免熬夜。适当进行有氧运动如快走、瑜伽等,每周运动时间控制在合理范围内。避免过度节食或剧烈运动导致体脂率过低,维持健康体重有助...[详细]
2025-06-29 12:27
吃那些食物能补肾
吃那些食物能补肾
女性适量食用黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚、山药等食物有助于补肾。肾虚可能与过度劳累、长期熬夜、年龄增长等因素有关,通常表现为腰膝酸软、月经不调、畏寒怕冷等症状。一、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素,中医认为黑色入肾,适量食用可帮助改善肾气不足。黑豆可煮粥或打豆浆,但消化不良者需控制摄入量。二、黑芝麻黑芝麻含有丰富维生素E和钙质,对肾阴虚引起的脱发、耳鸣有调理作用。建...[详细]
2025-06-29 08:30
补肝肾最有效的食物
补肝肾最有效的食物
补肝肾可以适量食用黑芝麻、桑葚、枸杞、黑豆、牡蛎等食物。这些食物富含优质蛋白、维生素E、锌等营养素,有助于滋养肝肾。一、食物1、黑芝麻黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,能帮助抗氧化,减轻肝肾细胞损伤。其含有的钙、铁等矿物质对改善肝肾阴虚引起的脱发、耳鸣有一定帮助。可研磨后加入粥品或豆浆中食用,但油脂含量较高需控制摄入量。2、桑葚桑葚富含花青素和铁元素,...[详细]
2025-06-28 15:24
崩漏怎么治疗和调养
崩漏怎么治疗和调养
崩漏可通过中药调理、饮食调养、针灸治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。崩漏通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、精神压力过大等原因引起。1、中药调理中医认为崩漏多与脾肾亏虚、血热妄行有关,常用归脾汤、固冲汤等方剂辨证施治。中成药如宫血宁胶囊、断血流片具有收敛止血作用,需在中医师指导下服用。针对气血两虚型可配合阿胶等补血药材,血瘀型则需配伍活...[详细]
2025-06-27 15:33
猪腰炖什么补肾最好
猪腰炖什么补肾最好
猪腰搭配杜仲、枸杞、黑豆、核桃、山药等食材炖煮有助于补肾。猪腰富含蛋白质和微量元素,与特定食材搭配可增强温补肾阳、益精填髓的效果,适合肾虚引起的腰膝酸软、畏寒乏力等症状。1、杜仲杜仲是传统补肾中药材,与猪腰同炖可增强强筋健骨功效。杜仲含有杜仲胶和多种活性成分,能促进肾脏代谢功能,改善肾阳虚导致的腰背冷痛。炖煮时建议将杜仲切片后与猪腰慢火煲两小时,使有效成分充...[详细]
2025-06-25 08:13
补肾女人吃什么好
补肾女人吃什么好
女性补肾可以适量吃黑豆、枸杞、山药、黑芝麻、核桃等食物,也可以遵医嘱吃六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸、坤宝丸、乌鸡白凤丸等药物。建议及时就医,在医生指导下根据体质选择补肾方案,避免自行用药。一、食物1、黑豆黑豆富含优质蛋白和花青素,有助于改善肾虚引起的腰膝酸软。中医认为黑色入肾,黑豆煮粥或打豆浆适合肾阴不足的女性,但消化不良者需控制摄入量。2、枸杞枸杞具有滋...[详细]
2025-06-25 07:47
滋补肝肾的食疗方
滋补肝肾的食疗方
滋补肝肾可以通过黑豆枸杞粥、山药炖乌鸡、桑葚红枣汤、核桃芝麻糊、杜仲猪腰汤等食疗方调理。这些食疗方主要通过补充肝肾所需的营养物质,帮助改善肝肾亏虚引起的疲劳、腰酸等症状。一、黑豆枸杞粥黑豆富含优质蛋白和花青素,具有补肾益精的功效。枸杞含有枸杞多糖和胡萝卜素,能滋养肝阴。将黑豆提前浸泡后与粳米同煮,最后加入枸杞焖煮片刻,适合长期熬夜或用眼过度的人群食用,有助于...[详细]
2025-06-24 15:10
痔疮不疼是什么原因引起的
痔疮不疼是什么原因引起的[详细]

杨栋

杨栋

副主任医师

2025-03-29 15:06
二次清宫没有干净要怎么治疗
二次清宫没有干净要怎么治疗[详细]

荣春红

荣春红

副主任医师

2025-03-15 13:47
宝宝发烧有哪些前兆
宝宝发烧有哪些前兆[详细]

全香美

全香美

副主任医师

2025-03-11 11:27
月经时有血块主要原因有哪些
月经时有血块主要原因有哪些[详细]

王凤英

王凤英

主任医师

2025-03-06 11:47
来姨妈前有什么征兆
来姨妈前有什么征兆[详细]

李云波

李云波

主任医师

2025-02-10 15:29
嗓子和上呼吸道发炎如何用药
嗓子和上呼吸道发炎吃什么药[详细]

苗忠义

苗忠义

副主任医师

2025-02-07 15:04
治疗年轻人早射方法
治疗年轻人早射方法[详细]

高建军

高建军

副主任医师

2025-02-04 14:00
宝宝不排便只放屁什么引起的
宝宝不排便只放屁什么引起的[详细]

李艳梅

李艳梅

副主任医师

2025-01-21 14:31
感冒咳嗽白痰如何用药
最近感冒咳嗽有白痰应该如何用药[详细]

宋威蓉

宋威蓉

副主任医师

2025-01-19 15:47
最近吃什么都拉肚子是什么原因引起的
最近吃什么都拉肚子是什么原因引起的[详细]

刘晓

刘晓

副主任医师

2025-01-11 17:08