揭秘70岁老汉补肾法 30岁的娇妻都说棒！

　　相信大家都知道中医中有一个按摩疗法，人体的每一个部位都有相对应的穴位，按摩一些部位或者说学位对我们身体某些部位是有好处，那么男同志们就应该思考了，按摩哪一些部位可以壮阳补肾呢?接下来，我们就来看一看到底是哪些部位。

　　三个补肾按摩部位

　　一、按摩腰骶部

　　养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。

　　二、按摩小腹

　　主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

　　三、按摩睾

　　男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾，默数80下。然后左右换手，在另一侧睾重复。按摩时思想要专一，若小弟弟起勃，务求克制。按摩完睾后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各80次。要注意的是，按摩睾时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾结核等。