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在平时生活中大家都会对肾衰竭有恐惧心理，让自己远离这种肾脏疾病的危害是每个人的愿望。下面就给大家介绍几种可以避免肾衰竭侵害的有效方法。大家要积极通过这些措施避免肾衰竭造成的健康损害。
1、预防中毒
我们在日常要积极远离对肾脏有毒性的物质或者药物，这是因为有研究资料表明：20%～50%的急性肾功能衰竭是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。因此，患者应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。
2、应进行五脏的调养
中医认为要远离肾衰竭的危害就要在平时好好调养自己的五脏。大家在平时应平素起居、饮食有节，讲究卫生，养成良好的生活习惯来避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施；不过食辛辣炙皇厚味，以免滋生湿热；调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀；加强体育锻炼，提高机体防御能力。
要最大限度的防控肾衰竭，我们大家还要重视采取防治结合的方法，这样才能最大限度的减小肾衰竭造成的健康危机。肾衰竭的发生对人体健康的打击是致命性的，所以大家一定要积极预防。
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何洁
副主任医师
