您的位置：复禾男女 > 夫妻保健 > 壮阳补肾 > 正文

肾不好极易衰老，告诉您5大蔬菜能补肾

发布时间：2019-02-05 11:23:40

小中大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

　卷心菜

　　卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

　　鱼肉

　　鱼肉富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

　果汁

　　果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。而大家最好选择鲜榨果汁，因为里面的维生素和纤维素较为新鲜，有益身体的吸收。

　鸡蛋白

　　保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

　西兰花

　　除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

壮阳补肾

推荐阅读

男人肾虚怎么调理，不同类型肾虚的表现有什么不同？

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，一般分为肾阴虚、肾阳虚以及肾阴阳两虚。如果出现脾肾两虚的情况，那么脾肾还要同时调理，所以需要辩证论治，不能一概而论。...[详细]

2021-06-18 11:11

耳屎多是肾虚吗，肾虚的症状是什么？

一般耳屎多和肾虚没什么关系。耳垢增多的主要原因是外耳道狭窄，耳垢无法顺利排出，耳垢增多，除此之外，如果外耳道有炎症，耳道充血、水肿也会增加耳垢。肾虚不会直接导致耳屎增多，但可能会导致耳鸣耳聋的症状，耳屎增多也会导致听力下降给患者带来很大的听...[详细]

2021-06-23 13:57

男人外表与性能力有关么怎么看出男人做爱强不强

虽然凭借外表、举止来判断一名男子的性欲是否强，不但困难，有时也会失准，但综合这些蛛丝马迹来分析，也许是不错的参考，可以提供你一些观察方向呢!握手有震撼力：这类男性握手时强而有力道，有时还连晃个两、三下，你的身子、甚至五脏六腑，也会随之晃动，...[详细]

2021-09-01 15:41

男人壮阳该吃什么这个羊肉壮阳食谱你知道吗

男性最为骄傲的事情就是自己的性能力比较强，壮阳是一个男人一辈子的事业，男人可以通过日常的饮食来壮阳的，那么男人的壮阳食谱有哪些呢？壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。当中，最受欢迎的非羊肉菜谱莫属。《本草拾遗》说：“补...[详细]

2021-09-02 15:02

滋阴壮阳的食品有哪些？有这5种

1、豆蔻乳汁将芹菜、葱切成细丝，与4杯酸奶或牛奶酒混合，加入豆蔻肉末和适量盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天早上喝半杯(20-30克)。2、芹菜蛋羹请少洗芹菜300克，切段，放入锅中用水煎一会儿，加入少许面粉和一杯浓肉汤，加入一个蛋黄，热饮最好...[详细]

2021-05-26 11:48

世界各地的壮阳偏方有哪些？让你性福无边

古罗马人借神力来增添“性”心罗马尼禄时代贵族佩特罗尼乌斯在《萨蒂利孔》一书中记载了男人接受治疗阳痿的经过，他在书中说这种仪式由女巫师执行，女巫师把胡椒粉、荨麻籽和油的混合物涂在男性的大腿上，然后用水芹和神树的汁液清洗他们的身体，甚至用新鲜的...[详细]

2021-05-26 11:48

可以以“鞭”补“鞭”吗，会性福吗？

到了冬天，长期为子孙工作的张叔叔为刚结婚的孙子买鹿茸、甲鱼等传统补肾物品，认为他吃了海狗鞭子、鹿鞭子等专家认为，随便乱吃这些东西不仅没有帮助，还可能危害健康。吃的动物鞭进入人体后，和其他食物一样，必须通过消化道消化吸收，成为蛋白质、脂肪、糖...[详细]

2021-05-26 11:47

如何让自己的JJ增大而且很有效果的办法是什么

如果男性和自己爱的女性啪嗒啪嗒的时候，女性感觉不到的话，在感到内疚的同时也会感到自卑。因此，为了解决这个女孩感觉不到的问题，小编向男性们推荐使自己的JJ变大有效的方法，希望对你有所帮助。保持健康有健康的身体，对生殖器的变化非常重要。特别是我...[详细]

2021-05-25 10:03

总是怀疑老公有外遇？6个深层原因及改善建议

总是怀疑老公有外遇背后存在多种心理因素，包括缺乏安全感、沟通不畅、自尊心受损、过往阴影、生活压力以及伴侣行为等。针对这些因素，可分别采取自我反思与情感交流、定期开放沟通、关注自身成长、心理咨询或自我疗愈、学会压力管理以及与伴侣坦诚讨论等应对方式。理解并解决这些问题，构建稳固信任与沟通机制，对维护健康夫妻关系至关重要，若怀疑感持续干扰生活，寻求心理咨询师协助是明智之举。[详细]

2024-11-21 11:32

怀疑老公有外遇却没证据？教你理智应对的五个步骤

当怀疑伴侣不忠时，在缺乏确凿证据的情形下，需冷静理智应对。可依次进行冷静分析，包括自我反思怀疑根源及观察伴侣行为习惯变化；开展沟通交流，诚实表达感受担忧并倾听对方回应；尝试增强信任，通过共同活动交流重建信任并设定行为界限；寻求外界支持，向朋友倾诉或求助专业婚姻咨询师；谨慎收集信息并理性判断。关键在于保持冷静，以沟通和重建信任处理，若问题未解则借助专业力量，始终优先关注自身情感健康。[详细]

2024-11-21 11:18

宝宝拉奶瓣的症状怎么治疗

宝宝拉奶瓣的症状怎么治疗[详细]

桑桂梅