前列腺炎是前列腺疾病中的最常见的一种男性疾病,很多男人都会患有前列腺炎,引起前列腺炎的原因很多,总而言之,要想预防前列腺炎的发生,关注自己的日常饮食很重要,那么,大家知道前列腺炎宜吃的食物有哪些吗?
前列腺炎宜吃的食物有很多,对很多前列腺炎患者有很大的帮助,更有利于身体的康复,在饮食上该怎么做,就看看以下的内容吧。
1、多饮水,不憋尿
不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳,少饮浓茶。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品
前列腺炎吃什么好,患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼,少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等,还可以保持大便的通畅。
3、忌食辛辣
如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外,还要少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。
4、禁食烟酒等
酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发(成年人有每天少量饮用红酒对前列腺有好处)。吸烟对身体健康有害,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
5、多食含锌食物
如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等、切记要以清淡为主。
前列腺炎是一种很常见的男性疾病,对于患有前列腺炎的男人来说,一定要及时的去医院治疗,更要在饮食上注意禁食辛辣,戒烟忌酒,养成良好的日常生活习惯,多吃点前列腺炎宜吃的食物,才能使前列腺炎疾病早日的康复。
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