性爱频率和夫妻的恩爱程度不成正比

女性天生就是喜欢比较的群体，她们比姿色，比美貌，甚至性爱也拿出来比较。如果有写女性的性爱频率被别人比下去，那么她的老公不免会多付出更多的努力。中国著名性爱专家方刚介绍说，其实健康的性爱才是最重要的，性爱频率和很多因素有关。

性生活频率是以"合拍"为最佳的。就像吃饭一样，并不是吃的越辣越好，或者吃的越不辣越好，而是夫妻俩的口味越相近越好。

如果情侣之间的性欲非常合拍，双方都能够恰到好处的满足对方的需要，这是最好的组合。如果一方的要求过高，使得另一方感到筋疲力竭而压力重重，或者一方的欲望过于低下，使得另一方总是得不到满足，都是不匹配的。

只有当双方的频率较为一致，而每一次性生活的质量都相对较高时，才最有利于双方情感的增长。人和人并不相同，在性生活方面的频率受生理、心理、环境、压力、时间等多方面的影响，如果一味地只拿性生活频率来衡量两人的感情，显然是片面的。

性生活频率只是在一定程度上揭示了双方的性需求，而并非标志着高水平的爱情。换个角度来看，如果对方愿意配合你的性生活频率，也许更能反应他对你的爱恋。

中国著名性爱专家 方刚

另外，性生活是爱情的三要素之一(另外两要素为依恋、关怀与奉献)，但是爱情当中的性生活不像我们想象的那样简单，它有别于"一夜情"式的性生活。相爱的两个人的性生活，不是单纯的为了释放性欲，而更多的是对对方高度依恋的一种表达方式。就像我们小的时候依恋母亲，所以总是想和母亲亲昵一样，对爱人的依恋，也导致了我们与他们亲昵的欲望(当然并不是说我们对母亲是一种男女之间的"爱情"，只是说明对母亲与爱人亲密的需要都是来源于高度依恋).

所以对于恋爱中的男女来讲，牵手，挽手臂，拥抱，亲吻都是一种亲密，都是对对方高度依恋的表现，都是爱的表达。如果一位男子愿意与你频繁过性生活，却不愿意在平日里牵你的手，吻你的额头，或在你入睡前揽你入怀，那么难说他有多么爱你。

性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。

性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。

所以，恋爱中的男女应该走出误区，不要一味地用性生活频率来衡量对方的爱意。令双方适应且满意的频率，以及对方对自己的依恋程度，才是衡量爱情的关键指标。