热门推荐
来例假期间通常可以继续母乳喂养。月经恢复后乳汁分泌量可能暂时减少，但营养成分不会改变。少数情况下激素波动可能导致乳汁味道轻微变化，但不会影响婴儿健康。
哺乳期月经恢复是正常生理现象，说明卵巢功能逐渐恢复。此时泌乳素水平虽有波动，但乳腺仍会持续分泌乳汁。部分母亲可能感觉乳汁变稠或流速变慢，这与体内水分重新分配有关，可通过增加饮水量和频繁哺乳来改善。产后6个月内纯母乳喂养的女性，月经恢复时间往往较晚，这与高泌乳素水平抑制排卵有关。若出现乳汁明显减少，建议观察婴儿尿量是否充足，必要时咨询哺乳指导。
极少数婴儿可能对经期乳汁味道变化表现出短暂抗拒，多发生在月经初潮后的前两个周期。这与孕激素水平周期性波动相关，通常1-2天内婴儿会重新适应。母亲可尝试在哺乳前热敷乳房促进泌乳反射，或调整哺乳姿势增加舒适度。若婴儿持续拒奶超过3天或体重增长缓慢，需排查其他喂养问题。
保持均衡饮食有助于维持乳汁质量，重点补充含铁丰富的动物肝脏、红肉等食物，弥补经期铁流失。哺乳期间每日需额外摄入约500大卡热量，可适当增加燕麦、坚果等有助于泌乳的食物。注意观察婴儿是否有腹胀、湿疹等不适反应，经期避免过度疲劳，哺乳前后清洁乳头即可，无须特殊消毒处理。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
