性爱中这些事情千万不要做

我们都知道，性爱是两性表达感情和爱意的主要方式，是我们享受生命和释放荷尔蒙的重要途径，但是在性爱中我们也不能为所欲为，也是有一些禁忌是需要大家去注意的，在性爱中如果触碰了这些底线，将会给伴侣带来极其不好的性爱体验，那么在性爱中什么事情千万不要去做呢?

　　不与伴侣接吻

性爱过程中，很多人(包括女性)不与伴侣接吻，原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。

　　用“咬”来表达亲昵

一些人喜欢用“咬”来表达亲昵，但在伴侣被唤起性欲前就咬他(她)，只会吓人一跳。专家建议，最好等待伴侣完全兴奋之后，再轻咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。

　　只抚摸性器官

性器官爱抚在性爱过程中的作用不言而喻。但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激。不要只盯着阴道、阴蒂、乳房等主要性器官。

　　完全将体重压在伴侣身上

性爱应该把握住节奏及体位变化。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上。影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。

　　高潮前不给伴侣提示

高潮快到的时候，最好给伴侣一点提示，比如“我快了”，“要了”，“来了”等等，伴侣自然会明白。一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示，比如习惯性地轻咬耳朵等。

　　性爱不要默不作声

当伴侣感觉满足的时候，人人都喜欢他(她)能亲口说出来，因为，轻轻的呻吟或说出感受是对伴侣最好的肯定和鼓励。所以，性生活的时候，千万不要“一声不吭”，别人还以为跟“死尸”在做爱呢!

　　“蜜月”对一些人来说是一种折磨

办完喜宴还没有休息，立刻就开始游山玩水，此时身体很容易处于疲劳状态，如果勉强上阵，即便进入了性爱正曲，也会因为性唤起受限而到不了高潮。同时，如果白天工作强度大，或干了重体力活，晚上也别逞能。　　

　　导致双方性欲降低的原因有哪些

从古至今，性生活一直是人们追求的话题，在现在的生活中，性生活是夫妻和情侣的生活需求，现在由于人们的工作压力增加，在性生活方面也有着很大的影响，很多情况下导致男性的性欲降低，长时间下来直接影响到双方的感情，哪些原因是影响到双方的感情的。

　　一、情绪：

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

　二、营养：

营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　三、嗜烟酒：

长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　四、药物：

长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

　五、居住条件：

居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

性爱是夫妻生活的重要组成部分，所以我们要重视这个过程，不要因为贪图享受而伤害了自己最爱的那个人。我们看了上面的介绍，我们知道了导致性欲降低的原因，我们都知道性欲降低是直接影响到夫妻之间的感情，在生活中我们一定要重视起来。