子宫内膜息肉的出现，我们必须重视，在积极治疗的同时，也要注意日常生活中的护理，特别是患者的饮食，我们必须烹饪。

子宫内膜息肉饮食

1、饮食清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、蔬菜、水果等。

5、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。

6、热饮和多喝热饮躺在床上休息，用热蒸汽和热水袋涂在腹部和背部，可以减轻子宫内膜异位女性的不适。或者你可以喝更多的热饮。

子宫内膜息肉饮食禁忌

1、桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、避免吃辣椒、青椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。

3、减少咖啡碱摄取量汽水、茶、咖啡等含有的咖啡碱似乎会加重一些女性的疼痛，建议女性避免咖啡碱。

子宫内膜息肉食疗

1、桃仁粥

食材:桃仁10克、粳米30克。

制作方法:桃仁像泥一样捣碎取汁，用汁煮粳米做粥，一天两次，空腹温食。

2、西兰花炒木耳

食材:西兰花300克，黑木耳10克，青椒，调味料适量。

做法:木耳用温水浸泡洗去蒂，西兰花切成小朵洗，用热水煮，加入几滴植物油和盐，捞起冷水，沥干水分，青椒洗净切成圈。热锅凉油加入青椒和木耳炒，加入西兰花炒均匀，调味后出锅。

子宫内膜息肉护理

1、饮食注意:术后进入营养丰富的软食物，减少刺激性食物的摄取。

2、观察排尿情况:早期催促、指导和协助患者排尿，确实排尿困难者可以诱导排尿，必要时可以诱导排尿。