很多女性都有这样的经验。经过一段时间的锻炼，总是感到下腹部、关节、背部等身体部位疼痛。那么，女性私处可能会遇到哪些伤害？

1.外阴创伤

活动时若不慎，如与脚踏车的垫子、横梁等发生碰撞，极易造成外阴血肿，严重时会对尿道、阴道甚至骨盆造成严重伤害。这一点特别要引起年轻女孩的注意。因为她们在运动中忽视了对自己身体的保护。

2.月经异常

国外专家调查显示，从事大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等多表现，运动量越大初潮年龄越晚。其原因主要是强运动抑制下丘脑功能，引起内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，妨碍正常月经的形成和周期。

3.卵巢破裂

剧烈的活动、举重物、腹部压迫、冲突等引起卵巢破裂，下腹部疼痛，甚至波及腹部。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

卵巢出现囊肿是一种普遍现象，大部分囊肿是由卵巢的正常功能变化引起的，大部分卵巢囊肿都是良性的。但是，如果囊肿性质恶化，就会得卵巢癌。

4.子宫内膜异位症

经期剧烈运动可能会使经血从宫腔反流到盆腔，随着经血内流的子宫内膜屑可能种植在卵巢上，形成囊肿。患子宫内膜异位症后，患者经常出现逐步恶化的痛经，引起不育。

5.子宫下垂

女性做超负荷运动，特别是举重等训练会增加腹压，导致子宫暂时下降，但子宫不会脱垂。长期超负荷运动会导致子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的女性负荷20公斤时，子宫颈位置没有明显变化的负荷40公斤时，子宫颈明显向下移动。