夏季女人在洗澡做好这些 养成健康美丽皮肤

　　夏季女人在洗澡做好这些 养成健康美丽皮肤 现在养保健越来越遭到大家的重视，有一个养概念是洗冷水澡有益于健康，这没有错，但是女人保健专家说，并不是谁都合适，女人在洗澡的时候有很多注意事项。夏日天气炎热，女朋友更应该知道女人在洗澡时候怎么做，才能让皮肤愈加健康美丽呢?下面看看详细介绍。

　　女性朋友不要冷水洗澡，对身体有很大的危害：

　　夏季温度高，喜欢洗冷水澡的女性要注意了。身体冷热交替，会让一些妇科疾病乘机粘上身来;而且由于女人是阴性体质，洗冷水澡并非健康之举。用冷水进行洗浴的女性，会刺激到身体内部导致心跳加剧，甚至是血压升高、肌肉缩短、精神紧张等，不光不能消除疲劳，还易引起伤风，应尽量避免。

　　女人在洗澡的时候，要注意什么事项：

　　1、血压不正常不宜洗澡

　　注意自己的血压如果是高血压的女性，要注意控制好血压。避免在洗澡的时候，血压浮动较大，引起不适。洗澡水温不合适的话，容易虚脱或者体力不支。

　　2、酒后不宜洗澡

　　酒精会按捺肝脏功能活动，阻止糖原的开释。洗澡会消耗较大的体力，身体所需的葡萄糖较多，供应不足的话，简单发作头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发作低血糖昏迷。

　　3、吃的太饱不宜洗澡

　　吃饭之后，体内的血糖比较高，处于热水之后，皮肤血管受热而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，影响身体消化吸收，食物不能更好的消化。

　　4、过度的劳累不宜洗澡

　　无论是体力劳作仍是脑力劳作后，均应歇息片刻再洗澡，否则简单引起心脏、脑部供血缺乏，乃至发作晕厥。

　　5、发烧发热的不宜洗澡

　　如果身体不适，有发烧或者发热的情况，体表温度较高，需要消耗掉这些多余的热量，身体也比较虚弱，此刻洗澡简单发作意外。