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夜间小便次数频繁可能由饮水过量、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病或尿路感染等原因引起。
睡前大量饮水或摄入利尿饮品如咖啡、茶会增加尿液生成量。生理性多尿通常无伴随症状，调整饮水量和时间后可缓解。建议睡前2小时限制液体摄入，避免酒精和含咖啡因饮料。
膀胱肌肉异常收缩导致尿频尿急，夜间可能加重。可能与神经系统调节异常或盆底肌功能紊乱有关，表现为突然尿意、尿量少。行为训练如定时排尿、盆底肌锻炼可作为基础干预方式。
中老年男性常见病因，增大的前列腺压迫尿道引起排尿困难、夜尿增多。可能伴随尿线变细、排尿中断等症状。药物治疗如坦索罗辛、非那雄胺可缓解症状，严重者需手术解除梗阻。
血糖过高导致渗透性利尿，典型表现为多饮多尿伴体重下降。夜间尿频可能为首发症状，需检测空腹血糖和糖化血红蛋白确诊。控制血糖是根本措施，同时需排查糖尿病肾病等并发症。
细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿频、尿急、尿痛，夜间症状可能更明显。女性更易发生，可能伴随下腹隐痛或发热。尿常规检查可发现白细胞升高，需根据药敏结果选择敏感抗生素治疗。
改善夜尿频繁需结合具体病因干预。建议记录排尿日记监测频率和尿量，避免晚间摄入刺激性食物。保持会阴部清洁，糖尿病患者需规律监测血糖。中老年男性每年应进行前列腺检查，反复尿路感染者需排查泌尿系统结构异常。若夜尿影响睡眠质量或伴随血尿、发热等症状，应及时就医明确诊断。
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