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中途疲软通常由心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、慢性疾病或药物副作用等因素引起。
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致性功能障碍。心理压力会干扰大脑向生殖器传递信号的神经通路，造成勃起维持困难。伴侣间缺乏有效沟通或性经验不足也可能加重表现焦虑。
动脉粥样硬化或高血压会影响阴茎海绵体充血。血管内皮功能受损时，血液无法有效滞留于阴茎海绵体，可能出现勃起硬度不足或难以维持的情况。这种情况在吸烟、高血脂人群中更为常见。
睾酮水平下降会直接影响性欲和勃起功能。男性35岁后睾酮每年自然下降1%-2%，当血清睾酮低于300ng/dL时可能出现性功能减退。甲状腺功能异常或垂体病变也会干扰性激素分泌。
糖尿病引发的神经血管病变是勃起功能障碍的常见病因。长期高血糖会损伤阴茎微小血管和神经，约50%糖尿病患者会出现性功能问题。心血管疾病、慢性肾病等也可能导致类似症状。
抗抑郁药、降压药等可能干扰勃起功能。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可能延迟射精并降低性欲，部分降压药会影响阴茎血液灌注。使用这些药物时出现症状应及时与医生沟通调整方案。
改善生活方式有助于缓解中途疲软症状。建议保持规律有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟以上；增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入；避免熬夜和过度饮酒；伴侣间可通过非性接触的亲昵行为减轻压力。40岁以上男性建议每年检测睾酮水平和血糖指标，症状持续超过3个月需到男科或泌尿外科进行专业评估。
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