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结扎是高效避孕方式之一，但并非适用于所有夫妻。避孕方法的选择需综合考虑有效性、可逆性、健康影响等因素，主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、结扎手术五种方式。
避孕套是唯一能同时预防意外妊娠和性传播感染的方式。正确使用下避孕效果可达98%，且无药物副作用。建议选择正规品牌，配合水溶性润滑剂使用。存在破裂或滑脱风险，需全程规范使用。
含雌激素和孕激素的复方口服避孕药避孕成功率超过99%。需每日固定时间服用，适合月经规律女性。可能引起乳房胀痛、情绪波动等反应，高血压患者及吸烟人群慎用。
含铜或孕激素的宫内装置避孕效果可持续3-10年。放置后可能出现经量增多、腰酸等适应期症状。适合已完成生育的女性，取出后生育能力可快速恢复。需定期检查位置是否正常。
孕激素类埋植剂植入上臂皮下，可维持3年避孕效果。适合需要长期避孕且对雌激素禁忌的女性。常见副作用包括不规则出血、头痛，通常半年内自行缓解。
女性输卵管结扎或男性输精管结扎属于永久避孕手段，适合确定不再生育的夫妻。手术需考虑年龄、子女数量等社会因素，虽然存在复通可能，但成功率有限。术后需复查精液或造影确认效果。
选择避孕方法前建议夫妻共同咨询评估身体状况与生育计划。35岁以上吸烟女性应避免雌激素避孕药，有盆腔炎病史者慎用宫内节育器。短期避孕可优先考虑可逆方式，已完成生育的夫妻若确定不再要孩子，结扎手术是理想选择。无论采用何种方式，都应了解可能的副作用和应急处理措施，定期进行妇科或男科检查。健康饮食和规律运动有助于维持内分泌稳定，减少避孕措施带来的身体不适。
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